Aritmii cardiace - când inima se poticnește sau se accelerează Activă împotriva stresului
Uneori, oamenii experimentează ceea ce este normal atunci când există un efort sau emoție mare din senin. Inima începe să bată sălbatic sau se poticnește. Fiecare al cincilea german a suferit de ceea ce este cunoscut sub numele de palpitații benigne. Astfel de aritmii cardiace sunt inofensive în majoritatea cazurilor, dar pot limita considerabil viața de zi cu zi dacă atacurile continuă să se repete. Noua broșură „Inimă în ritm” de la Asociația Federală pentru Informare în Sănătate și Protecția Consumatorilor - Info Gesundheit e.V. (BGV) arată cum un stil de viață sănătos și relaxat poate ajuta la controlul aritmiilor cardiace sub control.
Dacă ocazional pulsul pare să fie rapid, acesta nu este un motiv de îngrijorare, l-a liniștit Erhard Hackler, director executiv al BGV. „Pentru că uneori toată lumea este entuziasmată și apoi inima bate literalmente mai repede”. Cu toate acestea, dacă simptomele apar în mod repetat și persistent, cu apăsare în piept, dificultăți de respirație sau ușoară amețeală, aceasta poate fi o indicație a disfuncției cardiace. În astfel de cazuri, un medic ar trebui să clarifice cu siguranță cauza.
Nu numai bolile, ci și influențele externe pot declanșa aritmii cardiace. Cele mai importante sunt stresul și stresul psihologic persistent, care duc adesea la un deficit de potasiu sau magneziu. „Stresul cronic este un adevărat tâlhar de minerale”, spune Hackler. Ca măsură preventivă, Hackler recomandă o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate și, mai ales, un stil de viață relaxat.
Noua broșură „Inimă în ritm - activă împotriva problemelor cardiace legate de stres” oferă o explicație cuprinzătoare și ușor de înțeles a posibilelor cauze ale aritmiilor cardiace. Accentul este pus pe sfaturi pentru un stil de viață sănătos pentru inimă și o dietă echilibrată.