Arsuri la stomac în timpul sarcinii Ce ajută Rennie®
Sarcină și arsuri la stomac? Nu sunteți singuri în acest sens: fiecare a doua femeie însărcinată suferă de senzația de arsură a presiunii și eructarea acidă. Durerea se afectează în special în ultimele luni de sarcină. Cu toate acestea, unele viitoare mame au arsuri la stomac chiar și la începutul sarcinii. Aflați ce puteți face cu privire la arsurile la stomac în timpul sarcinii.
Nouă luni de arsuri la stomac?
Sarcina este un moment minunat și unic pentru majoritatea femeilor. Burta rotunjită încet, primele mișcări ale copilului și anticiparea copilului modelează aceste nouă luni magice. Corpul mamei se schimbă enorm în acest timp, controlat de hormoni. Multe femei însărcinate simt acest lucru și în cazul efectelor secundare neplăcute.
Arsurile la stomac sunt una dintre cele mai frecvente afecțiuni din timpul sarcinii. Mai ales când bebelușul ocupă tot mai mult spațiu în stomac, acesta apasă pe stomac, după care conținutul stomacului poate reveni în esofag. Hormonii contribuie, de asemenea, la arsurile la stomac în timpul sarcinii: slăbesc toate țesuturile mamei și pregătesc corpul pentru creșterea și nașterea bebelușului. Mușchiul sfincterian dintre stomac și esofag devine, de asemenea, mai moale și nu se închide mai bine - acest lucru promovează creșterea acidului stomacal în esofag.
Schimbarea hormonală începe în ziua fertilizării. La unele femei, hormonii cresc brusc chiar de la început, astfel încât să se lupte cu arsurile la stomac la începutul sarcinii. Fie pe tot parcursul sarcinii sau doar în ultimele câteva săptămâni: arsurile la stomac sunt deranjante și, din cauza durerii, pot face imposibil un somn odihnitor. Nu trebuie să îndureți arsurile la stomac în timpul sarcinii. Puteți folosi câteva trucuri pentru a îmbunătăți arsurile la stomac.
Ce ajută împotriva arsurilor la stomac în timpul sarcinii
Preparate pentru arsuri la stomac
Nu trebuie doar să înduri arsurile la stomac ca femeie însărcinată: medicamentele oferă ușurare.
Una dintre cele mai importante modalități prin care vă puteți influența arsurile la stomac în timpul sarcinii este prin dieta dvs.: se știe că unele alimente declanșează arsuri la stomac, altele pentru efectele lor de ameliorare.
- Evitați aceste alimente: condimente fierbinți, alimente bogate în grăsimi, ceapă, ciocolată, produse de patiserie cu drojdie, suc de roșii, cafea și băuturi carbogazoase
- Pentru arsurile la stomac în timpul sarcinii, încercați aceste alimente: Ceai de mușețel, nalbă sau marshmallow, apă plată, terciuri (de exemplu piure de cartofi sau gri), migdale mestecate încet Mâncați doar mese mici repartizate pe parcursul zilei.
Nu trebuie să mâncați nimic în ultimele două-trei ore înainte de culcare. În plus, încercați să beți cât mai puțin în timp ce mâncați pentru a nu vă dilua prea mult sucul gastric. Pentru că atunci stomacul produce și mai mult acid pentru a compensa. Este mai bine dacă beți între mese.
Preparate pentru arsuri la stomac
Nu trebuie doar să înduri arsurile la stomac ca femeie însărcinată: medicamentele oferă ușurare.