Arsuri la stomac îngrozitoare R; Solu - Forum pentru sănătate - Journal des Femmes
Aici de aproximativ 3 luni am avut arsuri la stomac mari. Fie că mănânc din când în când fructe/legume sau junk food totul mă arde și îmi dă reflux acid. Așa că am început să mănânc corect și nimic nu s-a schimbat. Ma poate ajuta cineva ?
11 răspunsuri
Am o metodă pentru a vă sugera să vă tratați arsurile la stomac: bicarbonatul, de fapt, neutralizează excesul de aciditate care cauzează arsurile.
Este o metodă foarte eficientă, care personal mi-a făcut mult bine, în ceea ce privește dozarea și utilizarea bicarbonatului, mă refer la acest link:
Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu
22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta
Înțeleg pe deplin situația ta. Am suferit de reflux gastric de când m-am născut. În ciuda a zece vizite la medic, farmacist, gastroenterolog, nimic nu ajută. Mi se întâmplă asta de câteva ori pe săptămână, cu mici arsuri care dispar ușor sau care pot dura câteva zile. Uneori nu am nimic de săptămâni și apoi. începe din nou.
Deoarece nu-mi plac în mod special medicamentele eliberate pe bază de rețetă, am reușit de-a lungul timpului să găsesc câteva sfaturi care să ajute la ameliorarea acidului stomacal:
- mâncați câteva mese mici pe zi (5 sau 6), mai degrabă decât 2 sau 3 mari;
- au un stil de viață sănătos; dormi suficient, pentru că oboseala activează refluxul gastric, mănâncă sănătos (multe fructe, legume, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi fără aspartam. carne de pasăre și pește și mai ales cereale integrale!), decomprimă ! pentru că stresul este cel mai grav dușman al acidității gastrice, exerciții fizice, ascultă-mă mai ales pentru a recunoaște când sunt mai fragil sau nu și mai ales să nu mai fumez (știu, nu este ușor, dar asta mi-a salvat viața, deoarece a scăzut enorm în cantitate și intensitate!