Arsurile la stomac uită de sfaturile de dietă medicală!

„Măsură generală” este un termen în limbajul medical care nu este foarte semnificativ pentru laici. Termenul descrie acele măsuri care au un efect benefic asupra unei boli, așa că medicii cred că nu au nicio legătură cu acțiunile medicale. Recomandările tipice sunt „opriți fumatul”, „pierdeți în greutate în cele din urmă” sau „dormiți suficient”. Arsurile la stomac includ, de asemenea, sugestii precum: „Nu beți băuturi carbogazoase”, „Evitați prea multă carne, condimente, cafea” și așa mai departe și așa mai departe. Practic niciuna dintre aceste recomandări nu a fost testată vreodată pentru eficiență (adică nu bazată pe dovezi), aproape toate provin din zona anecdotelor medicale sau a rețetelor de acasă ale bunicii. Și multe fac parte din încercările constante ale medicilor de a da vina pe eșecuri în serviciul lor asupra pacienților. Deoarece oricare dintre numeroasele sfaturi fără sens din hodgepodge de „măsuri generale” cu siguranță nu au fost urmate de pacienți (acestea sunt apoi denumite „neconforme”).

studiu Gastroenterologul Dr. Lauren B. Gerson si colegii lor de la Universitatea Stanford au folosit acum o analiza a studiilor din perioada 1975-2004 pentru a investiga ce dovezi tangibile exista ca masurile generale comune bazate pe criterii bazate pe dovezi pot imbunatati simptomele arsurilor la stomac. Toate studiile au fost evaluate independent de mai mulți oameni de știință în funcție de diferite criterii, pentru a determina fiabilitatea rezultatelor studiului. Dintre cele peste 2.039 de studii care s-au ocupat de arsurile la stomac și de posibili factori de influență sau măsuri generale, doar 100 s-au dovedit a fi relevante în ceea ce privește problema. A fost trist faptul că în ultimii 25 de ani doar 16 studii au examinat cu adevărat efectele măsurilor generale asupra plângerilor subiective (de exemplu, arsuri la stomac) sau a simptomelor verificabile din punct de vedere tehnic (de exemplu, încărcătura acidă în esofag) [1].

Rezultate Rezultatele au fost mai mult decât îngrijorătoare. Niciuna dintre măsurile nutriționale generale sugerate nu are nicio influență asupra bolii de reflux și a arsurilor la stomac. Pacienții cu arsuri la stomac nu trebuie să se descurce fără alimente picante, prăjite, băuturi carbogazoase sau acide, alcool, ciocolată, mese bogate în grăsimi, cafea sau citrice - cu excepția cazului în care există alte motive împotriva acesteia. Sfaturile dietetice pentru arsurile la stomac sunt inutile. De asemenea, spre deosebire de ceea ce se presupune adesea, fumatul nu are un efect benefic asupra arsurilor la stomac.

Cu toate acestea, analiza celor câteva studii utilizabile arată, de asemenea, că două măsuri generale sunt susceptibile de a fi eficiente:

Pe de o parte, reducerea greutății corporale (dacă este supraponderală) și
dormind cu tăblia ridicată.

Potrivit lui Gerson, ambele măsuri conduc atât la o îmbunătățire a simptomelor, cât și la o scădere măsurabilă a încărcăturii de acid pe esofag. Indiferent dacă dormiți pe partea stângă este avantajos (motiv: tranziția de la stomac la esofag este în mijlocul-dreapta), totuși, nu se poate dovedi clar.

Potrivit lui Gerson, investigarea acestei întrebări „s-a datorat faptului că mulți pacienți cu arsuri la stomac au venit la clinica mea pentru că erau nemulțumiți de dietele extrem de stricte prescrise de medicii lor de familie. Aceste diete și-au înrăutățit considerabil calitatea vieții, fără a-și ameliora în nici un fel simptomele arsurilor la stomac ”. Cu rezultatele analizei bazate pe dovezi prezentate mai sus în spatele meu, Gerson a continuat: „A fost surprinzător să văd cât de ușurați erau pacienții când le-am spus că își pot mânca din nou mâncarea normală - mai ales când luau medicamente pentru arsuri lua in ".

Comentariu Sodbrennen-Welt.de Medicina bazată pe dovezi este nepopulară pentru mulți. Nu în ultimul rând, pentru că este posibil să trebuiască renunțat la obiceiurile prețuite, să se rupă șabloanele de gândire și să se proceseze informații noi. Numărul redus de studii care au examinat influențele stilului de viață asupra arsurilor la stomac cu un nivel rezonabil de rezonabil de dovezi arată că multe întrebări nu au primit încă răspuns și multe altele nu au primit încă un răspuns adecvat. Ce rol joacă sarea de masă [a], mesele târzii [b] sau supraponderalitatea [c]. În ceea ce privește nutriția, totuși - în afară de rezultatele analizei enumerate mai sus - este de asemenea clar: dacă evitarea alimentelor individuale, de exemplu vinul roșu, vă ameliorează simptomele, lăsați acest aliment oprit [d]. Cu toate acestea, dacă arsurile la stomac nu dispar complet după renunțare și boala de reflux nu este vindecată, este posibil să aveți nevoie în continuare de medicamente. Indiferent dacă este luat ca fiind nevoie de antiacide, cum ar fi Maaloxan sau alte ingrediente active prescrise de un medic cu experiență.

Maaloxan 25mVal (PZN: 01423607)

Cumpara asta acum la farmaciile partenere

Sanicare: 26,06 € (+ 4,95 € expediere sau mai puțin)
Zur Rose: 24,49 € (+ 3,95 € expediere sau mai puțin)
Medpex: 22,55 € (+ 3,95 € expediere sau mai puțin)
ApoNeo: 22,55 € (+ 3,95 € expediere sau mai puțin)
iPill: 21,73 € (+ 3,95 € expediere sau mai puțin)
Pharmeo: 20,55 € (+ 4,30 € expediere sau mai puțin)
Apo-roșu: 20,51 € (+ 3,50 € expediere sau mai puțin)
DocMorris: 20,23 EUR (+ 2,95 EUR expediere sau mai puțin)
Volksversand-Apo: 19,99 € (+ 2,95 € expediere sau mai puțin)
Europon: 17,79 € (+ 3,95 € expediere sau mai puțin)
Farmacia Bodfeld: 16,07 € (+ 2,50 € expediere sau mai puțin)

(sortat după suma prețului produsului + costurile de expediere)