Arte marțiale, între sport și stil de viață - Doctissimo

De mai bine de douăzeci de ani, există o adevărată nebunie pentru artele marțiale în Franța. Este, de asemenea, o adevărată filozofie care este înscrisă într-o mare varietate de discipline. Cluburile sunt din ce în ce mai numeroase și accesibile tuturor; există un număr mare de amatori și spectatori practicanți. Karate și judo sunt disciplinele vedete.

marțiale

Orientările acestor arte marțiale sunt cucerirea bunăstării, relaxarea și o întoarcere benefică asupra propriei persoane.

Karate înseamnă „cu mâinile goale”, se practică într-un „dojo”, sau o sală de antrenament, „cu mâinile goale de intenții rele”. În prezent, există 160.000 de licențiați în Franța. Puteți începe această practică de la vârsta de 6 ani. Loviturile sunt conturate și codificate și nu există nici o clinch. Purtăm un karategi, mai ușor decât judogi și, la fel ca în judo, culoarea centurii indică nivelul practicantului. Este necesar să se utilizeze armele naturale ale corpului: pumnii, marginea mâinii, coatele, picioarele. Punctele vulnerabile ale adversarului constituie ținta care trebuie atinsă.

Cele nouă virtuți ale karateka sunt: ​​onoare, loialitate, sinceritate, curaj, bunătate, smerenie, dreptate, respect și în cele din urmă autocontrol. Demonstrarea kata, sau luptă imaginară alcătuită dintr-o succesiune de mișcări, este o formă de competiție. „Plânsul ucigaș” sau „kiaï” unește și eliberează energie.