Artele marțiale cum să le practici
Când ne propunem să slăbim cu linecoaching-ul, vom lucra asupra sentimentelor noastre de foame și vom încerca să ne recâștigăm senzațiile fizice. Pentru bunăstarea dvs., de ce să nu luați arte marțiale? Contrar credinței populare, există o mare varietate de stiluri, dintre care unul vă convine cu siguranță !
Stiluri de arte marțiale pentru bunăstarea tuturor
În artele marțiale, puteți opta pentru:
- așa-numitele stiluri de percuţie cum ar fi karate, kempo, engleză, americană, box francez, Kung Fu, etc. !
- așa-numitele stiluri de apucătoare cum ar fi judo, ju-jitsu (în special brazilian foarte popular),Aikido, Sambo rusesc, lupte etc! Dar tendința actuală este acum MMA, și anume „arte marțiale mixte” din care constă amestecă toate stilurile pentru a forma o disciplină completă !
Bunăstare pentru toți: practicarea artelor marțiale
Puteți practica arte marțiale:
- fără arme mâinile goale
- cu arme
Ca tip dearme de exemplu, este posibil să se utilizeze: nunchaku, democratizat de Bruce Lee în filmele sale chinezești din anii 70, dintre care cel mai cunoscut este „Dragon's Fury”, sau toate celelalte arme tradiționale mai istorice KO-BUDO (sai, stick, tonfa, etc ...). Cei mai mulți dintre ei erau obiecte de zi cu zi deturnate de la utilizarea lor pentru a se putea apăra împotriva lor samurai, care, prin surprindere, ar putea fi înfrânt !