Artrită; 4 grupe sanguine; Nutriție și dietă
Acum câțiva ani, în timp ce petreceam mult timp la computer, amândoi umerii mi s-au înțepenit. Această stare părea să iasă din senin. M-am trezit într-o dimineață doar pentru a descoperi că fiecare mișcare a corpului meu superior provoca crampe dureroase care se răspândesc pe spatele și gâtul superior. Când m-am întors în sens greșit, a existat o durere înjunghiată pe partea din față a umerilor mei, la fel de gravă ca și cum m-aș fi tăiat. Nu numai că nu am apucat să lucrez pe computerul meu, să tratez pacienții sau să conduc o mașină, dar nici măcar nu am fost capabil să îndeplinesc cele mai banale sarcini fără dureri cumplite.
La început am crezut că sunt mușchii dureroși, dar din moment ce nu a existat nicio îmbunătățire după câteva zile, mi-am dat seama că este mai grav. De fapt, starea mea avea un nume - sindromul umărului înghețat, cunoscut științific sub numele de capsulită adezivă. Tratamentele convenționale pentru sindromul sever de umăr înghețat includ injecții cu corticosteroizi și chiar intervenții chirurgicale. Folosind adesea dieta grupei de sânge cu mare succes în tratarea pacienților cu mobilitate limitată, mi s-a părut logic că mă voi trata cel mai bine cu propriul „medicament”.
După cum vă puteți imagina, sunt destul de strict în ceea ce privește dietele pentru tipul meu, grupa de sânge A. Însă, fiind relativ sănătos, nu am fost niciodată atât de rigid în a-mi urma propria dietă pe cât recomand pentru persoanele cu boli cronice. Așadar, după două săptămâni de experiențe dureroase cu „umăr înghețat” pe ambele părți, am aruncat o privire atentă asupra dietei mele. Am eliminat multe alimente care erau neutre pentru mine, cum ar fi grâul, și m-am concentrat aproape exclusiv pe alimente benefice pentru grupa A de sânge. Această conformitate suplimentară a dat roade. În termen de 72 de ore, umerii mei au fost „dezghețați” și viața mea a revenit la normal.
După ce am experimentat-o eu, simt o nouă empatie pentru pacienții mei care suferă de dureri articulare. Și sunt mai convins ca niciodată că dieta grupei de sânge poate face o lume diferențiată pentru mulți oameni.