Aș dori să vă sugerăm o paralelă de post; coronavirus - Timpul întrebărilor - Un mâncăr verde
În seara asta, termin a 3-a zi de recuperare a alimentelor după 5 zile de post - voi încerca să vă scriu o postare dedicată acestei experiențe. Aseară, Emmanuel Macron a anunțat închiderea școlilor și alte măsuri.
Astăzi m-am gândit mult și am ascultat mass-media. Medici. Edouard Philippe - Există doar jurnaliști pe care nu îi ascult pentru că, într-adevăr, îi găsesc jalnici cu întrebările lor nenorocite și chiar vicioase ... Dintr-o dată, mi-am dat seama că abordarea acestei încetiniri forțate pe măsură ce ne apropiem de un post îl face o oportunitate.
Nu aștept deloc ceea ce se întâmplă. Dar chiar nu. Mama mea rezistă cu curaj la leucemie în anii 80 și Tatăl meu cu capacitate respiratorie redusă și cu o inimă obosită, mi-e teamă pentru că acestea sunt ținta preferată a Covid19.
În ceea ce mă privește, sunt doar un mic antreprenor care va suferi această criză ca mulți.
Sunt, de asemenea, o prietenă care susține cât mai bine prietenii și șefii și șefii care nu mai știu ce să facă. După atacuri, greve, veste galbene, greve din nou, ... fluxul lor de numerar este uscat și rezervările sunt anulate în cascadă. Si totusi ...
Principiul postului este să faci o pauză. Constă în a vă pune sistemul digestiv în repaus, dar și mintea. Înainte de a face acest repede, am citit multe despre asta. Mulți experți explică faptul că, după o zi sau două de încetinire fizică, corpul, deși nu este alimentat, se trezește și vă confruntați cu un impuls incredibil de energie. Ei explică, de asemenea, că mințile noastre sunt mai clare, mai alerte, mai concentrate, că simțurile noastre sunt sporite și că corpul și mintea noastră se reconectează cu esențialul ... Citeam asta cu un zâmbet ”Da, da, desigur. Voi înceta să mănânc brânza mea preferată și să savurez pâinea mea bună cu gem de lămâie dimineața și, în ciuda acestui fapt, voi fi plin de viață și simțurile mele la limită? ... Ei, haide! ”...
Acum este momentul să facem acest lucru rapid. După 5 zile de coborâre de alimente, aici mă confrunt cu această primă zi fără să mănânc ... Am ales să plec în vacanță pentru această perioadă, dar să nu încetez să fac ceea ce fac de obicei (trădare, ieșire, grădinărit; chiar testat o rețetă validată de vecinii mei). Nu am vrut sesiuni de yoga sau meditație și nici nu am vrut să merg la un centru specializat pentru a scăpa de rutina mea zilnică (nici să plătesc un pod de aur pentru a accesa un loc relaxant când locuiesc acum în paradisul zen) ...
Prima zi, așadar ... Nu atât de dificil. Surprinzător de ușor chiar ... a doua zi și mândria de a înfrunta această experiență de „degete în nas”. În mod ciudat, am multe probleme cu somnul fără a fi urmărit de fapt a doua zi. Aici? Deci, ar putea fi acesta impulsul energetic despre care vorbesc? ... Ziua 3. Observația este într-adevăr acolo: sunt în partea de sus a formularului meu. Dar serios !
Nopțile mele au doar 5 până la 6 ore și sunt foarte treaz. Uneori chiar simțeam că devin hiperactiv cu atâtea lucruri în ziua mea. Dar nu, totul este în regulă, sunt doar într-o formă excelentă! Tendinita mea a dispărut, la fel și acel salt în degetul mare pe care medicul mi-a spus că nu pot vindeca fără o operație ! Sunt uimit și gust pe deplin acest sentiment de bunăstare ha.llu.ci.nante. Mintea mea este la fel de reînviată ca și corpul meu. Experții au avut dreptate! Mă trezesc făcând bilanțul meu, al vieții mele, a ceea ce mă așteaptă. Mă gândesc la ce vreau cu adevărat să fac, la ce mă motivează acum. Îmi pun în ordine prioritățile și fac bilanțul a ceea ce mă privește și pe mine. Confruntat cu toate acestea, mă întreb: care sunt acțiunile pe care le-am pus în aplicare? ... Adevărata întrebare: Sunt aliniat? ... Astfel, din oră în oră, fără să fi vrut sau să văd că vine, trăiesc această reconectare cu mine, cu natura datorită acestui, superb, care mă înconjoară și cu life (Iată ce îți spun aici - îți promit că asta am trăit și trăiesc încă).