Așa cum vrei acasă și familie
Dacă doriți să vă imaginați că nu avem mult timp în față, este foarte ușor să înțelegeți ce este cu adevărat important în viață.
Prietenul meu este chirurg, medic cu experiență mare și mâini aurii. Recent a avut cancer la sân și mi-a spus cum a reacționat la știri. La început, ca orice altă persoană, i-a fost frică pentru viața ei, deși era pregătită pentru un diagnostic similar: este medic. Al doilea gând a fost: „Ura! Acum puteți înceta să lucrați câteva luni! "
Când un prieten a văzut că am fost surprins, el a spus: „Sunt atât de obosit! Am grijă de oameni toată ziua - fac operații, consult pacienți, vorbesc cu rudele. Și cancerul este un diagnostic serios, desigur, dar îmi oferă ocazia să mă îngrijesc în cele din urmă. De mulți ani visez să încălzesc casa și să locuiesc acolo aproape tot anul. Pentru a vă putea trezi dimineața și a asculta păsările cântând și nu bipurile mașinilor într-un blocaj de trafic. Vreau să scriu articole despre cazuri interesante pe care le-am întâlnit în munca mea și poate o carte întreagă. Totuși, nu am avut timp sau energie. Asta nu înseamnă că nu sunt îngrijorat și nu sunt îngrijorat de viitor. Dar acum am în sfârșit dreptul să mă concentrez asupra a ceea ce vreau. "
Am ascultat toate acestea și m-am gândit la asta: femeile moderne trebuie să aștepte într-adevăr diagnostice teribile pentru a-și modela în cele din urmă viața așa cum își doresc cu adevărat? Este chiar atât de dificil să ne oferi ceea ce este important pentru noi? Încercăm atât de mult să prindem totul la locul de muncă și acasă, încât uneori uităm complet de dorințele noastre. „Voi rezista câteva luni și va deveni mai ușor acolo - copiii vor începe vacanța, șeful va pleca în vacanță.” Dar după câteva luni sunt lucruri noi și, din anumite motive, nu devine mai ușor . Desigur, nu spun că prietenul meu are cancer doar pentru a scăpa de povara sarcinilor de rutină. Dar, în cele din urmă, a simțit că diagnosticul, împreună cu perspectivele mai puțin decât plăcute ale unui tratament îndelungat și dureros, i-au oferit posibilitatea de a face ceea ce visase de mulți ani. Se pare că boala a devenit o oportunitate pentru ea de a vedea cum trăiește din nou și de a testa valorile.
Poate că nu ar trebui să aștepți până când un diagnostic teribil te face să te asculți literalmente? Poate că acum merită să ne gândim cum trăim și ce vrem să schimbăm? La urma urmei, fiecare dintre noi are cel mai probabil vise și dorințe pe care le amânăm pentru mai târziu - într-un moment în care copiii cresc sau când munca este mai mică.
Totuși trăim vremuri ciudate. Trebuie să recunoașteți că urmarea cursurilor de formare psihologică pentru a învăța cum să fiți fericiți este destul de ciudată. Se pare că fiecare persoană trebuie să știe să trăiască pentru a fi fericită. Și poate știm cu toții cu adevărat despre asta în adâncul sufletului, dar ne este teamă să ne admitem pe noi înșine și pe ceilalți? Oricum ar fi, pregătirea psihologică a devenit foarte populară. Și mulți dintre ei oferă oamenilor aceeași sarcină - să facă o listă cu ceea ce și-ar dori să facă dacă ar ști că au doar un an de trăit. Apoi, participanții sunt rugați să facă o altă listă - dacă știau că mai sunt doar șase luni de trăit. Și apoi enumeră dacă ar exista o lună, o săptămână și, în cele din urmă, o zi.
Am discutat cu mai mulți psihologi care oferă cursanților sarcini similare și toți ne-au dat informații similare. Există o mulțime de lucruri interesante în listele calculate pentru un an. Voi merge în India și voi medita, voi locui la Paris anul acesta, voi renunța la slujbă, voi învăța să patinez, voi lua lecții de canto, voi avea înghețată și cartofi prăjiți în fiecare zi, voi petrece fiecare minut cu copiii mei, Voi înceta să mă conduc la sala de sport și nici măcar nu-mi amintesc că am făcut dietă .
Pe liste timp de șase luni existau astfel de opțiuni: voi merge la magazin și voi cumpăra orice am refuzat; Voi călători, mă voi așeza în pădure și voi asculta păsările cântând în fiecare dimineață; Am desert de trei ori pe zi și uneori de patru; Voi aranja o expoziție cu desenele mele și voi chema prieteni pe ea; Voi învăța să dansez tangoul; Voi face sex în fiecare zi și voi face tot ce era timid înainte; Mă voi trezi în toiul nopții și voi comanda sushi la telefon, o voi bea cu vin alb și nu mă voi îngrijora să mă îmbunătățesc.
Cu toate acestea, pe măsură ce durata de viață estimată a scăzut, răspunsurile s-au schimbat semnificativ: au devenit mai puțin materiale. Voi prinde fiecare cuvânt pe care îl spun copiii mei; În fiecare zi îi voi spune soțului meu cum îl iubesc și cât de fericit sunt să fiu alături de el. Voi admira norii care plutesc pe cer și voi respira aerul proaspăt al mării; În fiecare minut voi mulțumi universului pentru oportunitatea de a respira, a vedea, a simți, a atinge .
În această scurtă listă nu există loc pentru lacomie sau exces sexual. Nimeni nu vrea să-și petreacă ultimele ore din viață mâncând în exces și având stomacul greu. Și merită să fii atent.
Când îți imaginezi că ai doar o săptămână de trăit, Puteți vedea ce este cu adevărat important pentru dvs. Visul de a mânca un tort întreg sau de a cheltui toate economiile pe haine devine absurd. Ei își dau seama că, dacă mănânci în exces, nu vei mai putea să te bucuri de viață pentru ceva timp după aceea. Nu te poți concentra pe bucuriile pe care ți le oferă viața și pe care nu le observi în cursa nesfârșită de la locul de muncă acasă. Când vă imaginați că mai sunt doar câteva zile, volumul șoldurilor nu contează brusc. Și multe lucruri care par fundamentale atunci când o viață lungă este în față își pierd sensul atunci când fiecare moment poate fi ultimul.
Lumea este aranjată astfel încât viața umană să se poată schimba în câteva secunde. Doar te-ai gândit că ești sănătos, dar acum medicul anunță boala. Sau apare un accident. Și chiar și o viață lungă și sănătoasă trece foarte repede. Prea repede pentru a-și irosi porcarea. Nu ai avea un tort dacă ai avea trei zile de trăit? Deci, nu trebuie să le mâncați în exces acum, dacă doriți să trăiți fericiți până la adâncime.
Gândește-te la asta: ce ai face dacă viața nu ar fi infinit de lungă?
Dacă nu ar fi fost atât de mult timp? V-ați irosi prețioasele secunde descoperind o relație cu soțul dvs. pentru că acesta nu vă ajută prin casă? În ultima zi a vieții tale, ai da vina pe copii pentru tripluri la școală și i-ai obliga să învețe muzică? Și să lucreze de cealaltă parte a orașului, deoarece poziția este mai bună acolo și plătesc mai mult?
Luați câteva minute să vă gândiți la viața și dorințele voastre. Merită să vă puneți întrebarea: "Ce aștept, la ce visez cu adevărat?" Dacă te gândești la asta, cel mai probabil vei deveni trist și anxios. S-ar putea chiar să plângi. Dar atunci când îți ștergi lacrimile, începi să acționezi. Faceți cel puțin un pas mic în fiecare zi către ceea ce ați visat atât de mult timp.
Se pare că toată lumea ar trebui să știe de ce are nevoie pentru a fi fericiți. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul.