Așa îmi păstrez cele 60 de kilograme - ora de consultație a doctorului Stutz
De la XL la S. Madeleine Baumann a dovedit că funcționează. Iată al zecelea și ultimul tău pas.
Aproape exact acum un an mi-am dat seama că trebuie făcut ceva. Am decis să comand musli și cartea despre dieta Aeschbach. Am vrut să slăbesc. Știam că ceva fundamental trebuie să se schimbe.
Minus 20 de kilograme într-un an
Acum, un an mai târziu, mi-am atins obiectivul. Am slăbit, 20 de kilograme tocmai s-au topit. Dar s-au întâmplat mult mai multe. Că am slăbit este doar efectul secundar plăcut și de dorit. Am câștigat o viață nouă.
Grădina mea sufletească a fost redescoperită și este în construcție. Este conceput și îngrijit cu multă dragoste. Trebuia să merg și eu acolo. Nu a fost ușor, dar a meritat.
Greutatea mea s-a redus. Cântăresc 60 de kilograme de câteva luni. S-ar putea să vă gândiți la ceea ce fac acum. Va mânca de trei ori pe zi sau mai mult acum?
Mai mult timp și mai mulți bani
Vă spun că nu voi schimba nimic. sunt atât de bine Am lejeritate, multă energie, mai mult timp și mai mulți bani. Ce mi-aș putea dori mai mult?
Voi păstra cele două mese până la sfârșitul vieții mele. Pentru mine este o minune și o eliberare, de parcă aș fi ieșit dintr-o dependență. Nici nu mi-am dat seama cât de prins eram. Abia acum îmi dau seama de amploarea închisorii mele. Întregul lucru era un cerc vicios mizerabil. Întotdeauna frica de criza foamei. Frică de a nu avea nimic care să satisfacă foamea. Când am avut o criză, eram într-adevăr incomod. Am devenit obositor și nu m-am putut gândi la altceva decât să mănânc ceva imediat. Întotdeauna a trebuit să am ceva cu mine. Acum sunt liber. Nu trebuie să mai iau nimic cu mine.
Acum sunt mult mai conștient de câte persoane sunt prinse în această roată de hamster. Și nu observă. Consumă, lucrează și aleargă din ce în ce mai repede până când cad morți de pe roata hamsterului. Doar economia, industria alimentară și farmaceutică beneficiază.
Când observi că ești și Cenusareasa, care trăiește o existență umbroasă și lucrează și realizează, dorește să mulțumească pe toată lumea, și totuși vine mereu scurt și devine din ce în ce mai mare, începe să acționezi și nu aștepta la Crăciun filmul „Three Nuts for Cinderella” va fi redat din nou la televizor.
Fii activ
Am și un apel pentru bărbați. Nu așteptați până când sănătatea dvs. va izbi de perete! Fii activ! Există și ajutor pentru bărbați.
Este foarte important pentru mine să te trezesc. Faceți un prim pas și veți fi uimiți cum funcționează brusc aproape de unul singur. Vă doresc sincer determinare, curaj și multă bucurie, succes și succes în proiectul dumneavoastră.