Așa se întâmplă corpului tău când mănânci usturoi și miere pe stomacul gol timp de 7 zile
26.03.2019 09:45
Unul dintre cele mai comune ingrediente în aproape fiecare bucătărie este usturoiul. Este atât de popular, deoarece are o aromă minunată și este un plus excelent pentru multe feluri de mâncare. Usturoiul are, de asemenea, multe beneficii pentru sănătate. Consumul de usturoi crud poate ajuta la multe afecțiuni medicale și chiar medicii îl recomandă.
Poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului, la prevenirea bolilor de inimă și a atacurilor de cord. Este, de asemenea, foarte util în reducerea efectelor aterosclerozei. Doar un cățel de usturoi pe zi poate ajuta cu probleme de sănătate de zi cu zi, cum ar fi febra fânului, diareea, răcelile, gripa, mușcăturile de insecte și infecțiile cu mucegai. Usturoiul poate ajuta și la simptomele osteoartritei și diabetului. Este un stimulent excelent al sistemului imunitar și asigură o detoxifiere completă.
Usturoi crud și miere; cum se aplică acest lucru?
Usturoiul ar trebui consumat cel mai bine crud, deoarece ingredientul activ - alicina - își pierde proprietățile atunci când este încălzit. De asemenea, este mai bine să mâncați usturoiul pe stomacul gol, deoarece acest lucru va face nutrienții mai ușor de absorbit de către organism. Se toacă 2-3 căței de usturoi și se amestecă cu o lingură de miere. Luați acest amestec în fiecare zi și veți observa câtă energie aveți dintr-o dată și cât de sănătos vă simțiți.
Descoperiți mai multe pe pagina următoare.
Amestec de usturoi pentru răceli, gripă și dureri în gât
Dacă aveți pielea sensibilă, este recomandabil să purtați mănuși atunci când pregătiți acest tonic. Aveți grijă să nu vă întâlniți cu ochii, deoarece uleiurile naturale din usturoi le pot irita rapid.
- ½ ceapă galbenă (tocată mărunt)
- 5 catei de usturoi (tocati marunt)
- 2 ardei iute rosii (tocati marunt)
- 1 lingură de ghimbir tocat mărunt
- sucul stors de o lămâie
- oțet de mere organic
Cum se prepară?
Pentru aceasta, veți avea nevoie de un borcan de zidărie de dimensiuni medii (350-500 ml). Se adauga ceapa tocata marunt si apoi usturoiul. Apoi adăugați ardeiul iute, inclusiv semințele și presărați ghimbirul deasupra. Acum adauga zeama de lamaie si in final otetul de mere. Asigurați-vă că există cel puțin 1 cm de spațiu în partea de sus. Închideți capacul și păstrați amestecul într-un loc răcoros și întunecat. Puteți începe să o luați a doua zi. Funcționează excelent împotriva gripei, răcelii și durerilor de gât. Și nu uitați să împărtășiți acest regim prietenilor și familiei dvs. pe Facebook!