Așa sunt periculoase băuturile energizante pentru adolescenți; Orașul sănătății Berlin
Băuturile energizante pot fi dăunătoare sănătății
Rămâneți vigilenți și productivi: asta își promit oamenii care consumă băuturi energizante. Peste 320 de milioane de litri se beau doar în Germania - în special de tineri. Dar asta nu este sănătos în special pentru ei. Un studiu științific actual realizat de cercetători de la Universitatea din Waterloo din Ontario arată cât de periculoase pot fi de fapt băuturile energizante. Peste 2.000 de canadieni cu vârste cuprinse între doisprezece și 24 de ani au fost intervievați pentru studiu. Rezultatele au fost publicate în revista de specialitate CMAJOpen.
Peste 50% au avut deja probleme de sănătate
Mai mult de jumătate dintre adolescenții și adulții tineri chestionați care au consumat băuturi energizante au declarat că au experimentat deja efecte negative asupra sănătății. Acestea au inclus plângeri, cum ar fi inima, greața, vărsăturile și, în cazuri rare, crampele. De asemenea, au fost menționate tulburări de somn, diaree și dureri toracice. „Băuturile energizante pot avea un impact negativ asupra sănătății tinerilor”, concluzionează cercetătorii
Potrivit autorilor studiului, aceste efecte pot fi atribuite, pe de o parte, diferitelor ingrediente și, pe de altă parte, modului în care băuturile sunt consumate frecvent. Băuturile energizante sunt adesea băute cu alcool sau consumate în timpul activității fizice. Centrul de consiliere pentru consumatori din Renania de Nord-Westfalia avertizează, de asemenea, cu privire la această combinație. Ea scrie: „Au existat mai multe decese legate de consumul de băuturi energizante, mai ales în legătură cu alcoolul și exercițiile intense, cum ar fi dansul”.
Băuturile energizante conțin mult zahăr
Dar băuturile în sine prezintă și un risc pentru sănătate. Acest lucru este de obicei asociat cu nivelurile ridicate de cofeină - ceea ce este parțial adevărat. Dar acesta este doar jumătatea adevărului. Potrivit directorului studiului, David Hammond, riscurile sunt mai mari decât sugerează conținutul ridicat de cofeină. Studiile anterioare arătaseră că băuturile energizante sunt mult mai periculoase decât băuturile pure cu cofeină.
Pe lângă cofeină, băuturile conțin mult zahăr, taurină și alte substanțe. O cutie de 0,25 litri singură poate conține până la 35 de grame de zahăr, care este echivalentul a douăsprezece cuburi de zahăr. Conținutul ridicat de zahăr este unul dintre principalele motive pentru efectul stimulator.