Asana Rebel; și multe altele Cele mai bune aplicații de yoga în germană ⊂ · ⊃

Yoga a încetat de mult să fie un fenomen spiritual marginal pentru ecosisteme. Teoria indiană a corpului a fost una dintre cele mai importante tendințe de fitness din această țară de ani de zile. Dacă nu aveți timp sau bani pentru cursuri de 90 de minute, dar aveți o experiență asana, puteți practica și acasă: Vă vom prezenta cele mai bune aplicații de yoga în limba germană.

rebel

recomandarea noastră

Huawei P40

Asana Rebel

Preț și disponibilitate: Asana Rebel poate fi descărcat de pe iTunes și Google Play Store și costă puțin sub 13 euro pe lună pe trimestru sau puțin sub 5 euro dacă iei un abonament de un an.

Yoga zilnică

Preț și disponibilitate: Daily Yoga este disponibil pentru iPhone și dispozitive Android. Pentru a obține acces la întreaga gamă a aplicației, totuși, trebuie să încheiați un abonament, care costă 20 de dolari SUA pe lună (echivalentul a aproximativ 16 euro). Cei care se angajează direct timp de un an plătesc doar 5 USD pe lună.

YogaEasy

YogaEasy este un portal online foarte apreciat, cu peste 600 de videoclipuri cu asane atât pentru începători, cât și pentru cei cu experiență. Lucrul frumos este că veți găsi aici zece stiluri diferite de yoga, cum ar fi Hatha Yoga, Ashtanga, Kundalini, Jivamukti, Yin Yoga sau Yoga Nidra, precum și Power Yoga. Există, de asemenea, diverse exerciții de meditație și prana pentru tehnica dvs. de respirație. 50 de profesori de yoga cunoscuți și cu experiență, precum Anna Trökes, Dr. Ronald Steiner și Patricia Thielemann vă ghidează prin tutoriale video, care sunt, de asemenea, disponibile pentru descărcare. Indiferent dacă este vorba de fascia yoga, programe de yoga pentru figura bikini, tehnici de relaxare sau cursuri speciale împotriva problemelor de spate sau gât: cu opțiunea de filtrare puteți găsi rapid programul de yoga potrivit - 15 până la 90 de minute, calm până la transpirație. Asanele preferate pot fi salvate ca favorite, iar utilizatorii beneficiază de recomandări adecvate. Aplicația promite videoclipuri noi în fiecare săptămână. Există, de asemenea, mii de articole cu sfaturi practice, informații generale despre filosofia yoga și un ghid nutrițional.

Preț și disponibilitate: YogaEasy nu este disponibil doar ca platformă web, ci și ca aplicație pentru iOS și Android. Abonamentul de 1 lună costă 16 euro, abonamentul de șase luni 80 de euro și 130 de euro pentru abonamentul anual. După expirarea perioadei de abonament convenite, abonamentul se prelungește automat cu perioada selectată.

Yoga Vidya

Preț și disponibilitate: Aplicația Yoga Vidya este disponibilă gratuit utilizatorilor de iPhone și Android. Este posibil să nu fie la fel de elegant și atrăgător ca celelalte aplicații, dar oferă cele mai bune informații de fundal pentru practica dvs. de yoga.

Concluzie: Yoga este pentru toată lumea, trebuie doar să-ți găsești stilul și canalul

Există aplicații de yoga, cum ar fi un bănuț o duzină, ceea ce face, de asemenea, atât de dificil de găsit unul potrivit. Practic, diferențele de calitate sunt foarte mari aici și doar câteva aplicații sunt disponibile în limba germană - v-am prezentat cele mai bune. Cu toate acestea, ca utilizator, trebuie să fiți conștienți de faptul că un bun antrenor de yoga are prețul său și că abonamentele la aplicații costă, de asemenea, mult mai mult decât alte aplicații de fitness: La urma urmei, pe lângă instrucțiunile profesionale, prezentarea joacă și un rol major, dacă ar trebui Aici nu doar practică asanele, ci și relaxează-te și te simți bine. În cele din urmă, fiecare yoghin trebuie să se întrebe dacă acest lucru poate funcționa deloc prin intermediul smartphone-ului, sau dacă are sens să exersezi sau dacă ar fi mai bine să adaugi câțiva euro și să investești în lecții de yoga supravegheate într-un studio frumos, cu o atmosferă primitoare. Acest lucru este recomandat în special pentru începători. Ca supliment pentru practicarea acasă, una dintre aplicațiile prezentate aici merită cu siguranță - indiferent dacă doriți să slăbiți, să deveniți mai puternici, mai flexibili sau mai relaxați. Alternativ, consultați minunatul canal de yoga al lui Mady Morrison pe YouTube. Yoga este pentru toată lumea, trebuie doar să-ți găsești stilul.