Ashley Tisdale practică baletul femeii minune
Secretele celebrității de fitness: Ashley Tisdale
Ea este noua balerină de top de la Hollywood: Ashley Tisdale se strecoară în pantofi de pointe pentru rolul său din „Scary Movie 5”. Dezvăluim ce mai este în planul de sport și nutriție al actriței.
Foto: Facebook, Twitter
Fanul sportului Ashley Tisdale a adăugat un alt sport la planul ei de antrenament deja complet: Pe lângă cardio și tonifiere, actrița „High School Musical” practică acum dans de top. În parodia de groază „Scary Movie 5”, care va ajunge în cinematografe în ianuarie 2013, Tisdale ar trebui să joace o balerină la „Black Swan”.
Descoperă secretele de fitness ale vedetelor în galeria noastră.
Ceea ce pare ușor este munca grea, a descoperit Tisdale în timpul antrenamentului. „Balerinele îl fac să arate atât de ușor. Dar mă doare picioarele ”, se plângea Tisdale prin Twitter. Până acum, nu a avut experiență cu baletul și este fericită că va fi o dublă de dans pe platou, i-a spus aproape opt milioane de adepți.
Dar acesta nu este un motiv pentru care actrița iubitoare de sport să se așeze și să o lase dublă să facă toată munca. După cum a raportat Dailymail.co.uk, Tisdale participă în mod regulat la Millennium Dance în Valea San Fernando. La mijlocul lunii august, după o sesiune de antrenament de balet de două ore, ea a scris pe Twitter: „Corpul meu mă doare atât de mult. Este o relație de iubire-ură ".
NUTRIȚIE SĂNĂTOASĂ FĂRĂ CARBOHIDRATI
Când vine vorba de nutriție, Tisdale respectă standardul: fără carbohidrați „Cumpăr pâine fără gluten în loc de pâine albă”, a citat-o pe actriță Okmagazine.com la sfârșitul lunii iulie. „Nu trăiesc cu o anumită dietă. Dar, pentru că îmi este greu să mențin masa musculară, încerc să mănânc mai multe proteine și legume. "
Cu toate tentațiile culinare, Ashley Tisdale nu găsește ușor eliminarea cu totul a carbohidraților din dieta ei. „Am o poftă totală de sushi, mâncăruri din orez și mâncare italiană”, mărturisește tânărul de 27 de ani platformei online a „revistei OK”. Din când în când, ea se distrează cu o porțiune. Pentru că a fi spindent nu este oricum scopul lui Tisdale. „Vreau doar să am un corp care să arate sănătos. Îmi plac curbele! "