ASHWAGANDHA, stres și creștere în greutate - Nature Sciences Santé Editions Sàrl

ASHWAGANDHA, stres și creștere în greutate

stres și creștere în greutate

Administrarea extractului de Ashwagandha poate avea efecte benefice la adulți sub stres constant.

Administrarea extractului de Ashwagandha poate avea efecte benefice la adulți sub stres constant.

Când sunt stresate cronic, glandele suprarenale eliberează cantități semnificative de cortizol. Cortizolul este secretat aproape exclusiv de glandele suprarenale. El ne face să mergem., hormonul stresului. Acest lucru poate duce la creșterea în greutate și, mai ales, la excesul de grăsime corporală.

Hormonul stresului este numit și cortizol, deoarece suprarenalele îl secretă ca răspuns la o situație stresantă. Dacă acest lucru este prelungit, nivelul de cortizol poate crește prea mult și poate deveni dăunător. "> Cortizolul acționează în moduri diferite asupra creșterii în greutate. Mai întâi, trimite semnale puternice către creier care cresc pofta de mâncare și pofta de„ plăcere "sau„ consolare ". alimente precum zahărul, grăsimile sau alcoolul.,
Hormonul stresului se mai numește cortizol, deoarece suprarenalele îl secretă ca răspuns la o situație stresantă. Dacă acest lucru este prelungit, nivelul cortizolului poate crește prea semnificativ și poate deveni dăunător. "> Cortizolul trimite un semnal către adipocite. Adipocitele sau celulele adipoase sunt celule ale țesutului adipos. Rolul lor este de a stoca celulele grase. Le spune să păstreze. mai multă grăsime și eliberează cât mai puțin posibil. Blochează acțiunea multor hormoni, cum ar fi insulina, astfel încât controlul glicemiei să fie întrerupt și pofta de hrană pentru plăcere sau consolare a crescut de zece ori.,