Astm - cum se poate evita un atac Deximed

Distribuiți informațiile despre acest pacient

Cod QR

Faceți o fotografie a acestui cod QR cu telefonul smartphone

poate

Link direct

"Deximed este un mare ajutor pentru mine, pentru a putea căuta rapid cunoștințele actuale despre terapie sau diagnostic în practica de zi cu zi. Structura clară face posibilă citirea rapidă a lucrurilor chiar și în contactul pacientului." - PD Dr. med. Guido Schmiemann, specialist în medicina generală, Bremen

Deximed este un sistem independent de informare a medicului care se concentrează pe asistența medicală primară. Articolele bazate pe dovezi și actualizate periodic pe toate domeniile medicale disting Deximed.

Majoritatea persoanelor cu astm descoperă treptat că există anumite lucruri care adesea le declanșează simptomele (vezi Cauzele astmului). Acestea pot fi polen, acarieni și păr de animale, dar și o răceală sau un anumit medicament. Substanțele la care reacționează cineva cu alergie sau astm se numesc alergeni; mai general, de asemenea, factori declanșatori (în astmul non-alergic).

Majoritatea persoanelor cu astm au simptome semnificativ mai puține și se pot descurca cu mai puține medicamente dacă respectă anumite reguli de conduită. Cu toate acestea, este bineînțeles, de asemenea, important să utilizați în mod regulat medicamentul prescris în doză corectă pentru a evita cât mai mult posibil atacurile de astm sau pentru a atenua simptomele.

Fum

Multe persoane afectate reacționează la fumul de țigară - și, de asemenea, la fumul pasiv. Prin urmare, nu trebuie să fumați și să nu mergeți nicăieri în care se fumează.

Infecții

La copii, în special, simptomele astmului bronșic sunt adesea declanșate de infecții, de ex. B. din răceli și gripă (gripă). Aceste boli sunt foarte contagioase. Contagionul poate fi evitat spălându-vă mâinile în mod regulat cu apă și săpun sau stând departe de persoanele bolnave.

Acarienii prafului de casă

Acarienii de praf din casă trăiesc în principal în așternuturi, tapițerii și covoare. Se hrănesc cu fulgi de piele umană. Numărul acarienilor de praf poate fi redus semnificativ prin spălarea frecventă a așternuturilor, aerisirea saltelelor, ventilație bună și aspirarea frecventă. Persoanele care suferă de astm ar trebui să evite păturile și pernele cu puf și, dacă este posibil, să evite covoarele. Există huse de protecție speciale pentru saltele pe care acarienii nu le pot pătrunde. Îmbrăcămintea trebuie păstrată în dulapuri închise pentru a evita praful. Anumite păpuși și animale umplute pot conține cantități mari de acarieni. Dacă copilul are astm, aceste jucării ar trebui să fie lavabile.

Polen

Polenul provine din copaci și alte plante și, în funcție de tipul de plantă, se formează în principal primăvara și vara. Majoritatea polenului zboară prin aer în zilele calde și uscate, mai mult dimineața decât seara. Pentru majoritatea oamenilor, este imposibil să se evite complet polenul. Persoanele cu astm pot evita polenul urmând prognoza polenului din ziare și la televizor și rămânând în interior cu ferestrele închise în cele mai proaste ore ale zilei. Sunt disponibile și filtre de aer adecvate.

Animale de companie

Dacă există membri ai familiei cu astm, cel mai bine este să evitați animalele de companie. Dacă acest lucru nu funcționează, ar trebui să se precizeze în mod clar unde animalul are voie să rămână și unde nu. Cel puțin nu ar trebui să fie în dormitor sau în sufragerie. Copiii cu astm sunt adesea predispuși la apariția altor alergii, cum ar fi: B. eczeme alergice (erupții cutanate). Încă nu s-a clarificat în cele din urmă dacă riscul apariției acestui lucru crește dacă copiii au mult contact cu animalele. Cu toate acestea, păstrarea pisicilor nu este în general recomandată persoanelor cu risc de alergii.

Persoanele cu astm care vizitează proprietarii de animale de companie ar trebui să se asigure că au medicamente pentru astm cu ei și să fie pregătiți pentru un posibil atac de astm. Este util să evitați contactul direct cu animalele.

Declanșatorii stimulului

Spray-urile, parfumurile, vopseaua, spray-urile de curățare, fumurile, fumul, praful și gazele industriale pot irita plămânii și pot agrava sau declanșa astmul. Acordând atenție acestor factori și stând departe de ei cât mai mult posibil, persoanele cu alergii își pot reduce simptomele. Poate fi necesar să schimbați locuri de muncă sau locuri de muncă. Dacă anumite medicamente (de exemplu, unele analgezice sau beta-blocante) cauzează simptome, ar trebui căutate alternative.

Cum poate fi evitat un atac de astm indus de efort?

Unele persoane cu astm se confruntă cu disconfort în primul rând din activitatea fizică și exercițiile fizice. Majoritatea oamenilor pot face aceste activități în același mod în care pot face persoanele fără astm dacă respectă câteva reguli simple de comportament. Printre altele, aceasta implică încălzirea deosebit de bine și, uneori, administrarea anumitor medicamente pentru astm care au fost recomandate din punct de vedere medical înainte de antrenament. Dacă cei afectați sunt în aer rece și uscat, poate avea sens să purtați o mască de încălzire sau o eșarfă.

Activitatea fizică este importantă în astm. Antrenamentul regulat îmbunătățește rezistența și reduce disconfortul. De obicei, persoanele afectate nu trebuie să-și limiteze pregătirea decât dacă au un atac acut.

Măsuri suplimentare

Cursuri speciale de formare pentru diferite grupe de vârstă sunt oferite persoanelor cu astm. Aici, cei afectați primesc informații, pe de o parte, despre boala în sine și, pe de altă parte, despre modalitățile de ameliorare a simptomelor. Aceasta include u. A. diverse tehnici de respirație care sunt utile atunci când apar simptome, sfaturi despre evitarea declanșatorilor și despre utilizarea corectă a medicamentelor. Pacienții pot primi, de asemenea, recomandări utile în timpul reabilitării. Fizioterapia specială care se concentrează pe respirația eficientă poate ameliora și simptomele astmului. De asemenea, se recomandă exerciții fizice regulate și reducerea greutății dacă sunteți supraponderal.

Copiii părinților cu astm se nasc cu un risc crescut de a dezvolta astm. Multe dintre măsurile menționate (interzicerea fumatului, climat interior sănătos, mai degrabă ne cumpărarea unui animal de companie nou, alăptarea timp de 4 luni dacă este posibil, apoi hrană suplimentară și altele) sunt utile în reducerea riscului copilului (prevenire). Se recomandă o consultare detaliată.

Informatii suplimentare

  • Cum este diagnosticat astmul?
  • astm
  • Primul ajutor pentru astm
  • Atac de astm la adulți
  • Exercitați astm
  • Astmul, cauzele și factorii declanșatori
  • Astm și alergie
  • Astm și alergie la animale
  • Astm și fumat
  • Astm și sarcină
  • Astmul profesional
  • Astm la sportivi
  • alergie la polen
  • Neurodermatită
  • febra fanului
  • Fumatul este rău pentru sănătatea ta
  • Pierderea în greutate la supraponderalitate
  • Respirație scurtă
  • Măsurarea debitului de vârf
  • Informații despre astm pentru furnizorii de servicii medicale
  • Informații despre atacul de astm pentru adulți pentru furnizorii de servicii medicale
  • Asociația Germană pentru Alergii și Astm (DAAB)
  • Informedhealthonline.org: medicamente pentru persoanele cu astm

Astm la copii

  • Astm la copii
  • Tratamentul astmului la copii
  • Atac de astm la copii
  • Gesundheitsinformation.de: Astm - informații pentru părinți

Autori

  • Martina Bujard, jurnalist științific, Wiesbaden
  • Susanne Meinrenken, Dr. med., Bremen

literatură

Acest articol se bazează pe articolul de specialitate Astm. Lista de literatură din acest document poate fi găsită mai jos.