Atelier des Arts - MJC Verdun Sur Garonne
Cine e aici ?
Avertizare
JFolder: files: calea nu este un director. Cale:/home/mjc/www/MJC2014/images/activities/jeudetente
Anunț
A apărut o problemă la redarea galeriei de imagini. Vă rugăm să vă asigurați că folderul pe care îl utilizați în etichetele pluginului Simple Image Gallery există și conține fișiere imagine valide. Pluginul nu a putut localiza folderul: images/activites/jeudetente
Dans sevillan și flamenco
Se va propune să înveți dansul sevillan și să înveți despre flamenco într-un mod mai general, pentru a-i descoperi numeroasele fațete. Sevillana s-a născut din întâlnirea dintre folclorul andaluz și flamenco. Are loc în patru părți distincte, fiecare dintre ele povestind o poveste: (1) întâlnirea, (2) seducția, (3) conflictul, (4) reconcilierea. Festiv și de gradul doi, poate fi dansat singur, în perechi și în grupuri !
Material: rochia este gratuită, confortul este preferat (pantaloni sport, fustă lungă, largă etc.). Dacă nu aveți pantofi Sevillana sau flamenco, preferați pantofii flexibili (cu un toc de cel puțin 2 cm pentru a vă îngriji spatele).
9 sesiuni de 2,5 ore, o vineri pe lună de la 18:30 la 21:00 între septembrie 2020 și mai 2021.
Vineri 18 septembrie/16 octombrie/20 noiembrie/11 decembrie/08 ianuarie/05 februarie/05 martie/09 aprilie/21 mai.
Public: toate nivelurile, adulți și adolescenți (de la 12 ani).
Preț: adult 190 €/an, adolescent 160 €/an
Deschideți ușa camerei Little Pub joi, 3 septembrie 2020 de la 18:30 la 20:00.
Lilia Ferreira Mebarki 06 06 97 29 59 a.eclipse.lilia [at] gmail.com
Grupul de Facebook Sevillane and Flamenco Dance făcând clic aici
Pilat'ittudes și circuit de slăbire
Pilat’ittude
Lucrul mușchilor adânci în muzică permițând echilibrul bun al corpului bazat pe controlul mișcării și respirației.
Aduceți covorașul și o sticlă de apă.
Verdun luni de la 20:00 la 20:45
115 € 1 oră/săptămână la pubul mic
Posibilitatea de a amesteca toate cursurile în pachetul de 3x/săptămână, cu excepția pilat’ittude (număr limitat).
Circuit de slăbire
Curs de cardio format din zece exerciții variate, repetat în jurul unui circuit intensiv care vizează pierderea în greutate, folosind greutăți, benzi de cauciuc, minge elvețiană, step.
Aduceți covorașul și o sticlă de apă.
Luni Bourret de la 18.30 la 19.30
115 € 1 oră/săptămână.
Alexandra FRAMBOURG: 06 08 48 14 29
Atelier de olărit
Atelierul de teren oferă lecții de olărit pentru copii sau adulți, începători sau avansați. Lasă-ți mâinile să aducă la viață lucrările pe care ți le imaginezi: obiecte decorative, veselă, sculpturi, iluminat, decorațiuni de grădină din gresie, faianță sau porțelan.