Atenție la anorexie prin Onetz înfometat
După o lovitură de soartă rea, Sabrina este rea. Ea tânjește după atenție. Ea primește asta din ce în ce mai subțire. Sabrina a dezvoltat anorexie la vârsta de 26 de ani. Începe un cerc vicios.
A existat o perioadă în viața Sabrinei (numele s-a schimbat) când punea fiecare frunză de salată pe care voia să o mănânce pe cântarul din bucătărie, cântărea fiecare făină de ovăz. „Uneori am pus înapoi trei fulgi individuali în ambalaj când erau prea mulți”, spune tânărul de 28 de ani din districtul Neustadt/WN. Între timp, Sabrina i-a dat cântarului de bucătărie mamei sale. Nu mai cântărește fiecare mâncare. Dar încă mai are probleme cu mâncarea. Sabrina suferă de anorexie.
„Totul a început în urmă cu peste doi ani”, spune tânăra. La acea vreme, Sabrina avea 26 de ani și lucrează ca inginer. Ea este în mijlocul vieții. „Anorexia sau tulburările alimentare în general nu sunt boli ale adolescenților”, subliniază Sabrina. Există mulți oameni care nu dezvoltă o tulburare alimentară până la vârsta de 30 sau 40 de ani - inclusiv mulți bărbați. În plus: "Nu este întotdeauna să te găsești urât, să vrei să fii subțire. De multe ori anorexia este legată de o altă problemă."
Lovitură severă a sorții
Cu Sabrina, declanșatorul este o lovitură severă a sorții. Moartea unchiului ei, care era ca un tată pentru ea, o aruncă complet de pe calea ferată. „Eram trist, mă simțeam singur și doream atenție”. Din cauza durerii, nici Sabrina nu are poftă de mâncare. „Am slăbit și am observat, așa atrag atenția.” Începe un cerc vicios.
Sabrina suferă de diverse alergii alimentare și nu are voie să mănânce multe alimente. Drept urmare, nu se observă că mănâncă din ce în ce mai puțin. „Familia și colegii mei erau obișnuiți să nu mănânce nimic la petreceri din cauza alergiilor”. Din cauza alergiilor sale, femeia de 28 de ani scria deja un jurnal de nutriție pe atunci. „Așa că m-am gândit în sinea mea că, dacă aș scrie deja ce mănânc, aș scrie totuși câte calorii avea totul.” Sabrina a încercat să mănânce nu mai mult de 500 până la 600 de calorii pe zi. Pentru comparație: Aceasta corespunde la aproximativ doi covrigi - fără unt. În cele din urmă, are un IMC de 14. Indicele de masă corporală evaluează greutatea unei persoane în raport cu înălțimea sa. Dintr-un IMC între 17 și 18 se vorbește despre subponderalitate.
Căderea inimii și a părului
La un moment dat, își dă seama că nu poate continua așa. "M-am simțit foarte rău din punct de vedere fizic. Am suferit de piele uscată, mi-au căzut părul și mi-a bătut inima." Sabrina merge la medic - și astfel face primul pas spre terapie.
Asta a fost acum doi ani și jumătate. De atunci, tânăra a finalizat 60 de ore de terapie ambulatorie cu un psihoterapeut. În prezent nu sunt posibile mai multe, deoarece terapeutul nu dorește să le trateze în continuare. „El crede că fac prea puține progrese”. Sabrina se simte abandonată de terapeutul ei. Dar știe, de asemenea, că face doar pași foarte mici înapoi într-o viață normală. "Este foarte greu pentru mine. În plus, există și alte decese care m-au aruncat înapoi: bunicul, mătușa și profesorul meu de pian".
Cântă la pian pentru distragere
Cântatul la pian o ajută pe Sabrina să se distragă de boala ei - și nu întotdeauna să se gândească la „mâncare”. Sfatul ei către alte persoane afectate: „Fă ceea ce îți place. Ceva care îți oferă feedback că ești o persoană minunată, indiferent de felul în care arăți”. Este important să consolidați încrederea în sine. Ea însăși a început cu yoga și a urmat un curs de medicină.
Un alt sfat al tânărului de 28 de ani: „Fii deschis cu privire la boală, nu o ascunde”. Sabrina a vorbit cu mama ei, cei doi cei mai buni prieteni ai ei, care îi sprijină foarte mult, și angajatorul ei. Acesta din urmă o costase mult să depășească. „Dar am observat că nu mă mai pot concentra”. Superiorii ei erau foarte deschiși, deoarece avuseseră deja experiențe cu persoane cu boli mintale: „Medicul meu și nutriționistul meu sunt întotdeauna gata să mă asculte”. Găsirea unui terapeut nou este dificilă. „Toți au liste de așteptare foarte lungi”, spune ea. Sau este respinsă cu cuvintele „găsește pe altcineva” sau „mergi la o clinică”. Cu toate acestea, în clinici, ea este respinsă imediat ce sunt discutate alergiile alimentare: este prea costisitor să le luăm în considerare. „Și mai ales în grupul cu tulburări de alimentație, o masă special pregătită pentru mine ar putea duce la conflicte”. Sabrina a găsit un nou terapeut și acum încearcă să găsească o cale de ieșire din tulburarea alimentară cu ajutorul său.
Mai multe oferte de ajutor
Practic, își dorește mai multe oferte și oportunități - mai ales în zonele rurale. "De exemplu, am sunat la un centru de consiliere. Era exact o femeie acolo care știa despre anorexie". Dar nu s-a înțeles personal cu asta. "Prefer să vorbesc cu bărbații. Când vine vorba de femei, întotdeauna mă gândesc:„ E doar geloasă și de aceea vreau să mă îngraș ”."
Sabrina știe că este bolnavă și trebuie să facă ceva. Dar asta nu este ușor. Sabrina vorbește despre o constrângere, o descrie ca două voci în cap. La cumpărături, de exemplu. „Când mă gândesc să cumpăr budinca de orez, această voce spune:„ Asta înseamnă cu 12 grame mai mult zahăr pe care îl consumi apoi ”. Sau când ia micul dejun cu prietenii. "Am comandat apoi exact trei linguri de fulgi de ovăz și 150 de mililitri de lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Și am spus din nou că nu ar trebui să mai fie și când vine mâncarea, voi întreba din nou dacă este într-adevăr lapte cu conținut scăzut de grăsimi."
Pași mici
Tânăra din Palatinatul Superior reușește încă să facă pași mici în direcția cea bună. Nu-și mai cântărește mâncarea la cel mai apropiat gram. „Dar încă am în vedere câte calorii au anumite alimente.” Acesta este și motivul pentru care ea ajunge la aceleași lucruri. "Acum mănânc din nou între 900 și 1000 de calorii pe zi. În zilele bune, când sunt curajoasă, pot gestiona 1500 de calorii", adaugă ea. Desigur, asta încă nu este suficient. Pentru Sabrina, acest lucru este deja un succes. „Dacă reușesc să-mi mențin greutatea până într-un anumit moment, mă răsplătesc - poate cu un zbor cu elicopterul”. Recompensele sunt importante. Dar cea mai mare motivație a Sabrinei este că sora ei așteaptă al doilea copil în vară. „Vreau să văd cum cresc și să nu mor de anorexie”.