Ateroscleroza - Bio Linéaires revista profesională pentru punctele de vânzare organice și biodinamice

Distribuiți acest articol

linéaires

Formarea plăcilor aterosclerotice nu provoacă simptome și ateroscleroza progresează lent.

Pentru a preveni și/sau a reduce parțial leziunile la nivelul vaselor, puteți sfătui, pe lângă regulile de igienă a vieții (dieta echilibrată, practicarea unei activități fizice, oprirea fumatului, gestionarea stresului), suplimente alimentare care scad:

● Stresul oxidativ și oxidarea colesterolului LDL,

● Agregarea trombocitelor din sânge.

Luptați împotriva stresului oxidativ

Hipertensiunea, tutunul și radicalii liberi afectează pereții arterelor și îi fac permeabili la LDL-colesterol. Macrofagele responsabile de eliminarea lor sunt depuse treptat în perete pentru a forma o dungă grasă prin generare fenomene inflamatorii

Această dungă devine fibrotică și apoi devine o placa de aterom. Deci nu atât nivelul colesterolului dăunează pereților arterelor, cât mai degrabă oxidarea LDL-colesterolului și intrarea lor în peretele navei.

Extractul standardizat de curcuma

Reduce nivelul colesterolului total și al LDL și previne lipoperoxidarea1. Reduce nivelurile de proteină C-reactivă (CRP) și, prin urmare, previne inflamația la acest nivel 2.

Sfat: 1 până la 2 g pe zi.

Resveratrol

Luptă împotriva stresului oxidativ, îmbunătățind în același timp funcționarea endoteliului vascular.

Sfat: 100-200 mg pe zi.

Ulei de tărâțe de orez

Prezența tocotrienolilor și a gamma-orizolului scade oxidarea LDL, limitează absorbția colesterolului din dietă și inhibă agregarea plachetară.

Sfat: 1-2 g pe zi în timpul meselor.

Licopen

Scade oxidarea LDL și previne aderența monocitelor la celulele endoteliale.

Sfat: 25-75 mg pe zi.

Scade fenomenele inflamatorii

Dihidroquercetină

Acest flavonoid scade producția de mediatori inflamatori (prin inhibarea anumitor enzime) și reduce activitatea trombocitelor din sânge.