Autohipnoza pentru a slăbi chiar și după 40 de ani - scenariu auto-hipnoză
Autohipnoza pentru pierderea in greutate
Ați dori să slăbiți, dar devine din ce în ce mai dificil de-a lungul anilor. În timp ce ai avut grijă de cei dragi, luată de diversele tale obligații, ai uitat să ai grijă de tine. Poate îți amintești acea dietă care cândva funcționa bine, dar nu mai simți curajul de a te priva atât de mult. Și apoi greutatea pe care probabil ați pus-o la loc. Este posibil ca hormonii tăi să lucreze împotriva ta, așa că te descurajezi. Dacă acesta este cazul, fiți siguri, nu este inevitabil, puteți pierde în greutate chiar dacă hormonii dvs. spun altceva.
Vrei să te îmbraci liber, să îți apreciezi imaginea, să simți mai multă ușurință, mai multă energie ... Pentru ca acest lucru să fie posibil, îți vei schimba relația cu alimentele cu hipnoză și fără dietă. Puteți găsi o greutate care seamănă cu voi.
Hipnoza este acum dovedită de neuroștiințe, iar cercetătorii confirmă puterea sugestiilor hipnotice și a imaginilor interioare asupra funcției creierului. Știm că hipnoza poate aduce schimbări profunde și de durată. În calitate de psiholog și psihoterapeut, am însoțit zilnic pacienți pentru scăderea în greutate cu hipnoză.
La fel ca tine, am avut variații de greutate în viața mea, am încercat multe diete, supresoare ale poftei de mâncare, mișcări ... Am slăbit și am ajuns să o recâștig de îndată ce mi-am lăsat garda jos. Hipnoza mi-a permis să recâștig greutatea care mi se potrivește și să o mențin.
Vă sunt disponibile 2 soluții pentru a pierde în greutate în mod durabil fără dietă, fără luptă: consultați un hipnoterapeut sau faceți auto-hipnoză. Te îndrum spre auto-hipnoză, dar necesită acțiune.
Începeți autohipnoza pentru a slăbi astăzi.
Pasul 1
Stați confortabil și asigurați-vă că nu sunteți deranjați. Închideți ochii sau fixați un anumit punct de privire până când ochii vor să se închidă. Concentrați-vă asupra senzațiilor fizice (senzația de spate împotriva spătarului, picioarele pe pământ ...). Respirați lung și profund. Aveți grijă să expirați încet. Folosiți respirația pieptului dacă știți.