Avantajele dușului fierbinte, beneficii, aplicații - Ooreka
- Caracteristici ale dușului cu apă caldă
- Avantajele dușului fierbinte
- Duș fierbinte: ce riscuri ?
Începând cu secolul al XIX - lea, duș fierbinte se practică într-un context de igienă și confort dar și în scop terapeutic în cadrul hidroterapiei. Să aruncăm o privire asupra virtuților și riscurilor unui duș fierbinte.
Caracteristici ale dușului cu apă caldă
Dusurile calde sunt uneori criticate pentru beneficiul dusurilor reci, dar acestea din urmă sunt de departe cele mai populare. Lung sinonim cu lux, dar și confort, dușul fierbinte aduce căldura pe care o apreciem cu toții.
Pe piele, senzația de căldură poate fi reconfortantă; poate sugera și căldura soarelui de care avem nevoie toți. Din aceste aspecte, dușul fierbinte are multe avantaje.
Când suntem reci, când ne simțim tensionați după o zi de muncă sau în orice altă situație, dușul fierbinte este reconfortant și plăcut. Ea este, de asemenea, un bun pas în dușul scoțian.
Avantajele dușului fierbinte
Până la 38-39 ° C, dușul fierbinte oferă un efect de cocooning; are un efect relaxant. Efectul relaxant, simțit imediat, ne va permite să ne eliberăm toate tensiunile musculare. Prin acțiunea sa calorică, dușul fierbinte ajută fibrele musculare să elibereze tensiunea, relaxează contracțiile musculare și ameliorează rigiditatea. În același timp, dușul fierbinte poate ameliora durerea asociată cu aceste rigidități și contracturi.
În plus, în timpul dușului fierbinte, respirația noastră încetinește în timp ce crește. Sub apa fierbinte, putem simți nevoia să respirăm adânc și să ne „deschidem” la această apă benefică. Aceste respirații lungi și ample permit o oxigenare mai bună a sângelui și a celulelor, dar, de asemenea, datorită mișcărilor amplificate ale diafragmei, mușchilor cuștii, organele noastre abdominale beneficiază de un masaj benefic.