Ayurveda - Ayurveda tip Vata

este echilibru

de Parvati Ruth Burbach

TIPUL VATA

VATA este principiul mișcării în organismul uman și este alcătuit din elementele eter și aer. VATA este strâns legată de sistemul nervos. Principiul său este mobilitatea, iar sediul principal al corpului este sub buric în zona intestinului gros. Tot ce se mișcă în noi este determinat de VATA, inclusiv mișcarea respirației, digestia, metabolismul și gândurile.

VATA este responsabilă pentru următoarele aspecte

  • Mișcări în celulele corpului și în intestine
  • Controlul creșterii
  • Reglarea activității minții și a tuturor organelor simțului
  • Controlul celorlalte două doshas

Puteți dobândi cunoștințe suplimentare despre doshas într-un seminar Ayurveda.

Elementul eter reprezintă o lipsă de rezistență și este legat de auz, deci de ureche, dar și de limbă și deci de limbaj. Elementul aer reprezintă expansiune și mișcare. Simțul tactil, deci pielea și anusul, îi sunt atribuite.
Putem recunoaște și localiza VATA Dosha în corpul nostru prin proprietățile reci, uscate, aspre, fine, rapide, dure și crăpate. Când doza VATA predomină, pielea este uscată, mâinile și picioarele sunt adesea reci, metabolismul și modul de a vorbi sunt rapide și părul este fin. La nivel psihologic, VATA este determinat de o percepție fină, precum și de secvențe rapide și neregulate ale gândurilor.

Tipul VATA este entuziast, sete de cunoștințe, îi place să călătorească și are aversiune față de vremea rece și vânt. Dorința de a schimba ceva, de a parcurge căi neexplorate și de a da vieții un nou sens vine din puterea activă și pozitivă a VATA.

Cu toate acestea, dacă această energie VATA este polarizată negativ, nemulțumirea, lipsa de speranță și lipsa de curaj stau în calea unui nou început. Oamenii sunt nemulțumiți de vechea lor situație de viață și nu pot găsi o modalitate fezabilă de a introduce noul.

Dacă cota VATA este prea mare, cineva este mereu în căutarea, pierde ușor din vedere obiectivul și adesea nu poate decide care este calea cea mai bună. Începi totul cu mare euforie, dar după un timp scurt interesul dispare și începi să te plictisești.

Motivul lait al tipului VATA este „modificabil”. VATA conduce celelalte doshas. Ori de câte ori un dosha este în afara bătăii, VATA este primul și provoacă stadiile incipiente ale bolii. Îi poate păcăli pe ceilalți dosha să creadă că PITTA sau KAPHA creează problema. VATA este regele doshașelor; dacă este în echilibru, este de obicei și PITTA și KAPHA. VATA este baza simțului nostru de echilibru, prin urmare echilibrul acestui dosha este vital.

Dacă suntem sau doza noastră este în echilibru, suntem mult mai receptivi la sentimentele pozitive. Modul în care gândim și simțim este influențat de dosha noastră actuală. Toate emoțiile și comportamentul nostru pot fi urmărite înapoi la constituția noastră.

  • pozitiv: Lejeritate, seninătate și joie de vivre, vigilență, claritate, creativitate
  • negativ: Frică, durere, tristețe, nesiguranță, depresie
  • Util cu prea mult Vata: Rutină zilnică regulată, mese încălzite, puțină mâncare crudă, masaje, băi
  • Nutriție:Reducerea Vata: dulce, acru, sărat, Creșterea Vata: fierbinte, amar, tarta

Articol de Parvati Ruth Burbach, profesor de yoga și terapeut Ayurveda certificat, Unter den Eichen 22, 56470 Bad Marienberg.