Bagel cu conținut scăzut de carbohidrați - Pierde în greutate Carb scăzut
Cine nu cunoaște acest bagel mic, rotund, delicios. Mai presus de toate, mi s-a părut cu adevărat uimitor că nu am mâncat cu greu niciunul dintre acestea, având în vedere gustul acestor lucruri.
Bagelul cu conținut scăzut de carbohidrați este perfect pentru dieta ta și îți permite să slăbești foarte ușor!
Deoarece bagelul cu conținut scăzut de carbohidrați are un gust foarte delicios și este extrem de sănătos, merge perfect cu al nostru 14 zile provocare low carb! **
Obțineți această rețetă în format PDF!
Este adesea mai ușor și mai convenabil să salvați pur și simplu o rețetă pe smartphone sau tabletă. Așa că îl aveți întotdeauna gata și, bineînțeles, îl puteți imprima. Faceți-l înainte de a pleca:
BONUS 100% gratuit pentru dvs.!
Am creat un videoclip gratuit special pentru dvs., în care vă prezentăm un truc simplu și până acum în mare măsură necunoscut, pe care îl puteți folosi doar 14 zile până la 10,3 kg de grăsime pură din burtă poate pierde!
Puteți folosi acest truc simplu astăzi și vă puteți schimba corpul imediat.
ingrediente
Instrumente necesare
pregătire
- Se cântăresc migdalele măcinate *, semințele de in *, semințele de chia * și cojile de psyllium *, se pun într-un castron * și se amestecă.
- Adăugați ouăle și quarkul cu conținut scăzut de grăsimi și amestecați bine. Apoi, lăsați-l să se înmoaie timp de aproximativ 10 minute.
- Preîncălziți cuptorul la 180 ° C și tapetați o foaie de copt cu hârtie de copt.
- Formați cu grijă 4 rulouri din aluat cu mâinile umede, așezați-le pe foaia de copt și aplatizați-le ușor.
- Decupați un cerc în mijlocul cocului cu un pahar. Acest lucru nu mai este necesar.
- Se coace in cuptorul incins pentru aproximativ 25 de minute. Lasă să se răcească.
- Cum doriți să acoperiți acest bagel cu conținut scăzut de carbohidrați depinde de dvs.
Obțineți această rețetă în format PDF!
Ai citit totul și poate că acum îți vine să citești rețeta? Apoi, obțineți versiunea PDF a acesteia acum! Așadar, îl aveți întotdeauna gata, salvat chiar și fără conexiune la Internet și puteți porni imediat data viitoare.
Pur și simplu introduceți adresa de e-mail în câmpul următor și vă vom trimite imediat:
Concluzie
Datorită ingredientelor sănătoase, veți putea face cel mai delicios și cel mai bun fel de mâncare pentru dieta dvs. și pentru a pierde în greutate!
Video GRATUIT (doar pentru scurt timp!)
Industria alimentară te înșeală întotdeauna în mod sistematic!
În acest videoclip gratuit vă vom arăta ce truc simplu puteți folosi cu adevărat pentru a pierde în greutate.