Baghetă cu brânză și usturoi🥖🧄 Baguetă sărată cu conținut scăzut de carbohidrați; suculent
Videoclipul rețetei
ingrediente
Pentru aluat:
- 100 g migdale măcinate
- 50 g semințe de floarea soarelui
- 30 g de făină de chia
- 10 g coji de psyllium
- 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
- 250 g quark, 40% grăsime
- 3 ouă (mărimea M)
- 100 g crème fraîche
- 3 căței de usturoi
- 100 g ceapă verde
- 100 g mozzarella în felii
- 100 g cheddar ras
- 1 linguriță de oregano
- sare
- piper
Puteți calcula aproximativ 20 de minute pentru preparat. Coacerea durează aproximativ 45 de minute.
Valori nutritive
Valorile nutriționale sunt recomandări și se referă la 100 g de alimente preparate cu conținut scăzut de carbohidrați.
- Kcal: 261
- KJ: 1091
- KH: 3,7 g
- Grăsime: 20,6 g
- Proteine: 14,0 g
- începe
- /
- revistă
- /
- Baghetă cu brânză și usturoi - baghetă cu conținut scăzut de carbohidrați 🥖🧄 consistentă și suculentă
Această baghetă cu conținut scăzut de carbohidrați este o rețetă fantastică pentru oricine nu dorește să rateze o baghetă delicioasă și consistentă de usturoi.
Bagheta de brânză și usturoi este în mod natural săracă în carbohidrați și acoperită cu o cremă delicioasă care conferă felului de mâncare un gust cremos, acidulat.
Și acum sperăm să vă bucurați de gătit acasă
Pentru o primă impresie, v-am oferit din nou un videoclip cu rețete.
Pregatirea
- Mai întâi preîncălziți cuptorul la 160 de grade (convecție) sau la 180 de grade căldură sus/jos. Notă importantă: În funcție de marcă sau vârstă, cuptoarele pot avea diferențe semnificative de temperatură de până la 20 de grade sau chiar mai mult.
Prin urmare, verificați întotdeauna produsele coapte în timpul coacerii pentru a vedea dacă produsele coapte nu se întunecă prea mult sau dacă temperatura este prea scăzută și nu gătesc corect.