Baia Bad Boll; Casa de baie; Oferte și cursuri; În centrul vital

  • Terapii ambulatorii
  • Remedii
  • Consultare privată
  • Café & Bistro AusZeit
  • Serviciu de petrecere
  • Tonuri clasice
  • Biserica din Kurhaus
  • Actual
  • Casa de baie
    • MineralTherme
    • Sauna lounge
    • VitalZentrum
    • Oferte și cursuri
      • În MineralTherme
      • În salonul de saună
      • În centrul vital
      • Cursuri de prevenire
      • Bilet de baie "unul pentru trei"
      • Masaje de wellness
  • Prețuri și ore de deschidere
  • Oferte de munca
  • Galerie de picturi
  • istorie
  • Contact/Direcții

Campania BWKG

Curs de Zumba pentru membri

Data: marți, 17:00 - 18:00

baia

Conducător de curs: Janina Böttcher

gratuit - și de acum înainte

Calitatea de membru

Serviciile noastre

  • antrenament de fitness medical
  • antrenament preventiv la spate
  • instruire echipamente de reabilitare
  • Antrenament controlat de cardul cu jetoane în circuitul echipamentelor eGym
  • Antrenament cu vibrații pe Galileo
  • program de curs divers

Noi suntem aici pentru tine:

  • Antrenament de reabilitare
  • Prevenirea
  • Antrenament cu vibrații pe GALILEO®
  • Antrenarea metabolismului grăsimilor în circuitul echipamentelor eGym®
  • Reducerea greutății
  • Instruire de stabilizare și coordonare pentru un nucleu puternic.

Echipa noastră de formatori, inclusiv format din oameni de știință absolvenți ai sportului, profesori de sport și gimnastică și specialiști în fitness, îți creează conceptul individual de antrenament și te motivează și te sprijină pe drumul către atingerea obiectivelor tale!

Ne-ar face plăcere să vă oferim informații despre abonamentele reduse, cardurile de puncte, promoțiile și instruirea de probă.

Telefon 07164 81-363 sau prin e-mail.

Circuitul echipamentelor eGym

Antrenează-te inteligent cu cea mai recentă tehnologie.

Circuitul eGym permite un antrenament echilibrat al întregului corp pentru forță și coordonare, nu în ultimul rând în legătură cu diverse echipamente de antrenament de anduranță din VitalZentrum generos echipat.

AVANTAJELE tale

Antrenament durabil pentru tot corpul

Dispozitivele moderne, complet electronice de la eGym acoperă toate grupele musculare majore din corp.


Intrare ușoară

Poziția scaunului și a manetei, greutatea de antrenament și metoda de antrenament sunt setate automat pe toate dispozitivele.

Antrenament sigur

Fiecare dispozitiv are un monitor pe care ești ghidat cu ușurință prin exerciții. Datorită setărilor salvate, aveți întotdeauna poziția optimă de așezare. Fiecare dispozitiv are un ecran cu o funcție tactilă care arată execuția optimă a mișcării.

Antrenament eficient

O rundă într-un cerc cu zece dispozitive durează aproximativ 19 minute și acoperă toate grupurile musculare importante ale extremităților superioare și inferioare și ale trunchiului.

Îngrijire optimă

Cu eGym, rezultatele antrenamentului dvs. sunt complet documentate. Tu și antrenorul dvs. le puteți accesa în orice moment prin intermediul aplicației. În timpul instrucțiunilor de pe dispozitive, setările dispozitivului dvs. sunt salvate pe un cip RFID. Folosiți cipul pentru a vă identifica cu fiecare sesiune de antrenament de pe echipament, iar mașinile trec automat la procesele salvate pentru dvs.

Succes maxim de antrenament

Vă puteți alege obiectivele de antrenament personal prin diferite metode de antrenament și periodizare optimă. Greutățile sunt adaptate la nivelul dvs. de performanță prin teste regulate de rezistență.


Pentru cine

  • Utilizatori începători și avansați de toate vârstele
  • Pentru oricine dorește să slăbească, tonifiază silueta sau construiește mușchii
  • Pentru cei care au puțin timp (durata 19 minute)
  • Pentru oricine nu are leziuni acute, intervenții chirurgicale, inflamații, hernii de disc etc.

Antrenament Galileo

Perspective bune pentru sănătatea ta!

Oamenii au nevoie de mișcare pentru a rămâne sănătoși și productivi.
Un corp bine musculos nu rănește și mișcarea protejează împotriva bolilor obișnuite, cum ar fi osteporoza sau uzura articulațiilor.

Exercițiile fizice întăresc sistemul imunitar, exercițiile fizice te mențin în formă, te fac fericit, promovează o postură bună și un sentiment pozitiv al corpului.

Galileo oferă combinația perfectă de wellness, fitness și sănătate. Antrenează-ți forța, performanța, flexibilitatea, viteza și echilibrul într-un singur pas.

Galileo a fost amplu cercetat. Numeroase studii arată eficiența sistemului.

Ce se întâmplă când te antrenezi cu Galileo?

Principiul se bazează pe mișcarea naturală a oamenilor atunci când merge, sistemul funcționează ca un balansoar.

Stai pe balansoar și te lași antrenat. Mișcarea rapidă de balansare a platformei determină înclinarea bazinului ca atunci când mergeți, doar mult mai frecvent.

Pentru a compensa acest lucru, corpul reacționează cu contracții musculare ritmice, controlate reflex, alternând între jumătățile stânga și dreapta ale corpului. Aceste reflexe sunt mult mai bine coordonate și subiectiv asociate cu mai puțin efort.

Antrenamentul îți activează mușchii de la picioare până la trunchi, crește fluxul de sânge, în special în picioare și stimulează metabolismul.

Simțiți efectul de antrenament

Te simți bine după antrenament, mergi pe nori, ești reîmprospătat și plin de energie!

Doar 2 unități de antrenament pe săptămână sunt suficiente pentru a obține efecte pozitive asupra mușchilor și, pe termen lung, asupra oaselor.

Datorită mișcării de balansare a Galileo, mușchii spatelui sunt, de asemenea, antrenați eficient, ceea ce nu este cazul sistemelor de vibrații cu mișcări verticale în sus și în jos.

Galileo Training este deosebit de delicat cu sistemul cardiovascular, are un efect de stimulare a circulației sanguine și a metabolismului și vă oferă: