Băiat de 22 de ani care vrea să slăbească 25 de kilograme și care și-a pierdut deja speranța - Pierderea în greutate - FORUM Nutrition -
Buna ziua,
ma numesc Vincent, am 22 de ani si cantaresc 90 de kilograme pentru 1m76! Aș vrea să cântăresc 70 de kilograme! Nu știu dacă este posibil! îmi este foarte greu să suport această supraponderalitate, dar nu spun nimănui despre asta! Nu am sprijinul nimănui pentru a slăbi și fac adesea comentarii urâte. Și sunt cineva care mă demotivează foarte repede dacă nu sunt stimulat!
Mi-ar placea foarte mult sa slabesc, sunt pregatit pentru orice! Mă lipsesc de mâncare, chiar m-am gândit la o intervenție chirurgicală.
Mi-ar plăcea să fac sport, dar nu-mi place să fac asta singur. Am nevoie de cineva care să mă ajute.
ma poti ajuta te rog? mulțumesc
da-mi un sfat!
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
Cine a pierdut cu mine 10 kilograme în 2 mosi și jumătate ?
Întrebare către toate fetele care au slăbit mult
cine vrea să încerce cu mine ?
vreau sa slabesc!
Tipul care vrea să slăbească 10 kg
Cine vrea să mă urmărească în lupta mea împotriva kilogramelor mele?
Vă mulțumim pentru răspunsuri!
în ceea ce privește mâncarea, nu mănânc bcp și nu sunt echilibrat! uneori, mă ridic în jurul orei 10 dimineața, iau prânzul și după amiază nu-mi este foame, așa că nu mănânc până la 19 seara sau din nou, nu-mi este prea foame. vina mea c că mănânc foarte repede ca să scap de mâncare! Nu mănânc mult, dar mănânc în 5 minute!
Pentru sport, crezi că a face abdominale te poate ajuta să slăbești?
Abs, lucrează mușchii abs, dar nu slăbesc.
Pentru a slăbi, este un echilibru alimentar bun și sesiuni de cardio, de la 30 la 45 de minute.
Îmi place mereu acest nume,
Sunt de acord cu Fleur,
dacă nu mănânci ciocolată, chestii de genul ăsta, știi la ce mă refer,