Băiatul a mâncat doar pizza și a cântărit 115 kg, dar apoi a decis să se schimbe

Pizza și bere, ce ar putea fi mai bine. Englezul Courtney Fraser-Bates i-a adorat atât de mult încât i-a mâncat la micul dejun, la prânz și la cină fără să-și facă griji cu privire la forma sau sănătatea sa.

Și zilele de studiu fără griji la universitate au contribuit cu siguranță la acest lucru. O astfel de dietă l-a determinat pe Courtney să câștige mai mult de 150 de kilograme. Și asta în ciuda faptului că a fost implicat activ în baschet de trei ori pe săptămână.

Pentru a înțelege în cele din urmă nevoia unei schimbări a dietei, tânărul a trebuit să treacă prin senzații neplăcute. Și-a rupt piciorul și fără să se miște a devenit și mai greu să trăiești cu o asemenea greutate.

În acel moment, Courtney a decis că este cel puțin necesar să se reducă numărul de calorii consumate.

Norma lui era de 1500 kcal, iar tipul s-a obișnuit repede să mănânce puțin, uitând de bere și pizza. Greutatea a început treptat să dispară.

Și când Courtney a reușit în sfârșit să meargă, a mers la sala de sport. A practicat activ sportul și nu numai că și-a pus corpul în ordine, dar a devenit și antrenor de culturism.

Acum, tânărul de 29 de ani arată minunat și înțelege că sănătatea este mai importantă decât plăcerea, cum ar fi berea și pizza.

Veți găsi, de asemenea, următoarele articole interesante:

---