Baie de aburi - saună cu aburi Baie de aburi turcească, romană, rusă
De abur fierbinte într-unul baie de aburi învăluit, există o senzație imediată de relaxare, pielea devine mai netedă și respirația este mai liberă
Tradiția îmbăierii cu aburi a existat deja în Roma antică și există variante speciale ale acesteia în întreaga lume. Sauna cu aburi a fost și este utilizată în toate culturile pentru relaxare și promovarea sănătății.
Baia de aburi a culturilor
Varianta tipică romană are trei camere umede care cresc în temperatură și sunt întrerupte de o scurtă fază de răcire în fața celei mai fierbinți camere. Caldarium este, de asemenea, roman, cu o temperatură de 50 ° C. În banii ruși cu umiditate extremă, temperatura este similară, crenguțele de mesteacăn din infuzie dau un miros plăcut. Rhassoul și hamamul provin din Orient, dar există și saune irlandeze și japoneze cu aburi - așa că scăldatul cu aburi are o lungă tradiție în întreaga lume.
Saună sănătoasă cu aburi
Efectul asupra sănătății este similar cu cel al saunei clasice, dar mai blând datorită temperaturilor ușor mai scăzute. Pe lângă efectul de relaxare extins al căldurii, transpirația cu abur are un efect pozitiv asupra pielii, circulației, căilor respiratorii, sistemului imunitar, precum și asupra articulațiilor și mușchilor. Uleiurile esențiale completează și sporesc efectul asupra sănătății.
Transpirația cu aburi este o alternativă sănătoasă și plăcută, cu un efect de frumusețe suplimentar pentru fanii wellness.
Mai multe sfaturi și informații despre saună .
Mersul împreună la saună are un statut de cult în unele țări și devine un eveniment social sau chiar o întâlnire de afaceri. Sauna .