Balonare remedii naturale pentru a digera bine
Sunt predispus la balonare, greață, aerofagie? Îmbunătățindu-vă stilul de viață și folosind remedii simple și naturale, puteți de multe ori ameliora aceste tulburări digestive.
Digestie: schimbați-vă obiceiurile alimentare (proaste)
Mesele luate prea repede sau prea mult, excesul de alcool, stresul, dezechilibrele hormonale. tulburările digestive sunt variate și pot avea cauze diferite. Înainte de a vedea un medic, puteți lua anumite măsuri pentru a vă facilita digestia: schimbați-vă obiceiurile alimentare, practicați activitate fizică regulată, învățați să vă relaxați. Dar dacă, în ciuda eforturilor depuse, continuați să vă simțiți jenat, medicina alternativă vă poate fi de mare ajutor, în prevenire sau în tratament.
Mănâncă mese la ore fixe și oferă-ți o pauză de cel puțin cincisprezece minute pentru prânz.
Exercitați-vă diafragma, de asemenea, ajută la digerarea bine.
Evitați să stați toată ziua. Mergeți după mese (într-un ritm oarecum alert, de două ori pe săptămână).
Digestie: remedii homeo care ameliorează
A fi luat ca leac de 8 până la 10 zile și a fi ales în funcție de disconfortul principal.
Compus de chelidoniu, 3 granule (sau 15 picături) înainte de fiecare masă.
Carbo vegetabilis 5 CH, 3 granule înainte de mese: dacă suferiți în mod regulat de balonare.
Argentum nitricum 5 CH, 3 granule de 2 sau 3 ori pe zi timp de câteva zile: dacă mâncați prea repede, prea mult zahăr, dacă suferiți de balonare sau eructații după mese.