Banana un remediu anti diaree

Adăugat de La Rédaction Médisite pe 15.07.2016 la 18:36

banana

Actualizat de Morgane Garnier, jurnalist de sănătate, pe 02/04/2019 la 11:44

Remedii dietetice pentru diaree: banane

Dieta în caz de diaree ar trebui schimbată pentru a nu accentua boala. Rehidratarea este desigur importantă, dar nu se pune problema de a nu mânca.

Multe fructe și legume oferă prea multe fibre iritante în timpul unui episod de diaree și nu sunt recomandate. Dintre acestea, banana este o alternativă excelentă. La fel ca orezul, este bogat în amidon și strânge scaunul. Este un aliment bogat în energie care vă permite să continuați. Fibrele sale nu sunt iritante și nu accentuează tulburările de tranzit. În plus, este bogat în potasiu, magneziu și vitamine B, permițând o recuperare mai bună !

Bine de stiut: în caz de diaree, este important să o consumați atunci când nu este prea coaptă, deoarece atunci conține cel mai mult amidon.