Bând cafea pe stomacul gol, o idee proastă Părerea unui naturist

62% dintre francezi beau cafea la micul dejun *. Cu o medie de 482 de cești consumate în fiecare an **, noul aur negru, condus de triumful capsulelor și păstăilor (utilizat de 67% dintre consumatori, contra 53% pentru cafeaua măcinată) are un mare succes în Franța. Dar poate această nebunie să fie dăunătoare pentru corpul nostru atunci când băutura este consumată pe stomacul gol? I-am cerut opinia expertului Yolande Schied, naturist și nutriționist membru al colectivului de practicanți de bunăstare Copleni.

Bând cafea dimineața pe stomacul gol: idee proastă. pentru unele organizații

Cafeaua pe stomacul gol poate provoca tulburări de stomac

„A bea cafea fără să simți nimic în stomac dimineața te poate pune în pericol de supărare la stomac”, avertizează Yolande Schied. Cel mai bine este să începeți cu o pâine prăjită ușor untată și apoi să o beți. Un risc care ar fi crescut de zece ori atunci când îți amesteci cafeaua cu lapte. „Dacă niciun studiu științific nu dovedește, se dovedește că unii oameni nu tolerează cafeaua la lait”, spune medicul naturist. Opțiunea potrivită în acest caz? Înlocuiți laptele animal cu un suc de legume la alegere.

---