Baobab Pudra de fructe africană împotriva poftelor
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
De la medicina naturală tradițională a savanei africane la superalimentul din Occident - pudra de fructe baobab este plină de vitamine și substanțe vitale și ar trebui să vă ajute să pierdeți în greutate mai bine decât orice plan de dietă.
Baobab: originile pudrei de fructe sănătoase
Indigenii l-au numit întotdeauna „copacul magic”, deoarece de la semințe până la frunze, aproape fiecare componentă a copacului baobab are puteri naturale de vindecare care sunt folosite de oameni ca medicament împotriva durerii de dinți sau a febrei. Cu o înălțime de până la 25 de metri, este simbolul savanei africane - dar puterile speciale ale copacului baobab sunt cunoscute și dincolo de continent. Așa-numita pulbere de baobab fabricată din fructele sale uscate este considerată noua vedetă a familiei superalimentare.
Baobabul conține vitamina C, fier și potasiu și satisface pofta cu fibre valoroase
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cât de sănătos este baobabul?
Baobabul are într-adevăr puterea unui superaliment? Și dacă, pentru că pulberea de fructe este o substanță vitală de neegalat bombă. Fructul măcinat conține un conținut ridicat de vitamine C și B6, care sunt considerate stimulatoare imune, reglează eliberarea hormonilor și întăresc țesutul conjunctiv și nervii. Baobabul este, de asemenea, un furnizor important de oligoelemente fier și potasiu și se spune că conține de două ori mai mult calciu decât laptele de vacă. Doar una sau două linguri de pudră de fructe africane acoperă necesarul zilnic al acestor substanțe vitale.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Fitonutrienții conținuți în baobab au, de asemenea, efecte antioxidante și antiinflamatorii și chiar depășesc conținutul de antioxidanți al altor super-fructe, cum ar fi fructele açaí sau goji.
Suprimant natural al poftei de mâncare: Baobabul te face slab
În SUA, baobabul este vândut sub formă de capsule dietetice, dar pudra cu gust ușor acru poate fi amestecată cu ușurință în feluri de mâncare precum iaurt, muesli, smoothie-uri, sucuri de fructe, apă, supe, sosuri pentru salate sau ca ingredient în aluaturi dulci și acide. Deși o lingură de pudră de baobab conține doar 12 calorii și zero grame de grăsime, se spune că menține stomacul mârâit liniștit pentru o lungă perioadă de timp și astfel previne în mod optim poftele alimentare. Din păcate, fructul minune african nu este potrivit pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, deoarece carnea sa constă din 95% carbohidrați. Cu una sau două linguri pe zi, putem încă să închidem ochii!
Baobabul nu numai că vă umple, dar susține și tractul gastro-intestinal cu fibre valoroase și efectul său antiinflamator. Utilizarea regulată a pulberii este dovedită științific că ajută împotriva sindromului intestinului iritabil, a constipației și a altor afecțiuni ale tractului digestiv. Și dacă aveți un intestin sănătos, puteți, de asemenea, să slăbiți mai repede și să vă bucurați de un stomac plat, fără gaz.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
De unde să obțineți baobab?
Pulberea sănătoasă se găsește mai ales în magazinele de produse naturiste și în magazinele organice, dar poate fi comandată și online. Atunci când cumpărați, trebuie să vă asigurați întotdeauna că puritatea baobabului este cât mai mare posibil. Dacă pulberea are doze mari, are un efect mai bun asupra sănătății noastre decât produsele întinse. De asemenea, trebuie să vă asigurați că pulberea nu a fost tratată termic, deoarece aceasta ar reduce semnificativ conținutul de substanță vitală.
Sfatul nostru: Deoarece baobabul este sensibil la căldură, ar trebui să-l adăugați doar la vasele reci sau răcite. Apropo, momentul perfect pentru o masă cu superalimentul african este dimineața și seara, deoarece atunci organismul nostru îl poate procesa deosebit de bine.