Bar de granola elvețian cu fructe uscate și nuci
Nu doar pentru orezul școlar!
Aceste bare de granola elvețiene sunt pline de nuci și fructe uscate. Doar cel mai bun pentru o excursie în munții elvețieni!
De când eram copil, barul cu muesli cu fructe uscate și nuci a fost în geanta mea de gustări la fiecare excursie. În trecut, totuși, nu eram atât de entuziasmat când mama își împachetase barurile de casă pentru orez școlar. Este o gustare simplă, care oferă lovitura de energie necesară peste tot.
În mod normal, ca mulți alții, ne cumpărăm pur și simplu barurile din supermarket. Conținutul lor de fructe și nuci este în mare parte neglijabil. Așadar, pentru o schimbare, am vrut să încercăm să facem singuri bare de granola. Astfel știm exact ce este în șurub.
Da, există modalități mai ușoare de a crea singur barurile de granola. Dar am vrut să obținem gustul maxim și cel mai mare beneficiu posibil din barurile de muesli.
Fulgi de ovăz și de vrajă te mențin sătul mult timp, mierea oferă un impuls energetic direct, iar nucile conțin grăsimi sănătoase. Nu am fost pe deplin siguri de alegerea fructelor uscate și am făcut cumpărături peste tot. Barele de granola au un gust excelent!
Ingrediente și prepararea barelor de muesli elvețiene cu fructe uscate și nuci
Alegerea fructelor uscate depinde de dvs., asigurați-vă că aveți un total de 180 g. Același lucru este valabil și pentru alegerea nucilor, desigur.