Băutorii de cafea care beau trei căni sau mai mult de cafea pe zi trăiesc mai sănătoși - FIT FOR FUN

Cei care beau multă cafea suferă în mod semnificativ mai rar de boli precum diabetul și boala Alzheimer. Și mai multe beneficii: îmbunătățește concentrarea și regenerarea!

care

Încă din 2003, cercetătorii olandezi au reușit să demonstreze că persoanele care au băut mai mult de șapte căni de cafea pe zi au doar jumătate mai multe șanse de a dezvolta diabet de tip 2 decât cei care au sorbit mai puțin de două căni. Se crede că ingredientul acid clorogenic este responsabil pentru acest efect. Acest lucru a fost confirmat acum de un studiu din China cu 37.000 de femei. Oricine a băut cel puțin patru căni pe zi a redus riscul de diabet cu 30 la sută. În comparație: ceaiul negru reduce riscul doar cu 14%.

Mușchi mai puțin dureroși

Cafeaua accelerează procesarea stimulilor din creier, crește concentrația și, de asemenea, scade riscul de demență cu până la 65% - atunci când consumați trei până la cinci căni pe zi. Crucea Verde Germană (DGK) subliniază acest lucru într-o nouă broșură. În plus, studii suplimentare au arătat că plăcerea cu cafea duce la o recuperare mai rapidă după efort și că apare mai puțină durere musculară în timpul efortului mare.

Aici puteți găsi totul despre noile tendințe de cafea.