Băutură dietetică cu castraveți

Astăzi aș dori să vă prezint o băutură răcoritoare și sănătoasă, care poate fi savurată și ca băutură dietetică.

Principalele ingrediente sunt castraveții, oțetul de mere și usturoiul. Se spune că toate cele trei componente au beneficii speciale pentru corpul nostru.

Castravetele a fost numit recent Leguma anului 2019-2020, de asemenea, pentru beneficiile sale pentru sănătate.

Cu doar 12 kcal/100 g, castraveții sunt o legumă cu conținut scăzut de calorii - conținutul de apă poate ajunge până la 97%. Cu toate acestea, castravetele nu are ingrediente valoroase: conține vitamine din grupul B, vitamina C, vitamina K și mineralele potasiu și fier.

Cei care beau în mod regulat oțet de mere oferă organismului lor vitamine, oligoelemente și minerale. Se spune că oțetul de mere te trezește, întărește sistemul imunitar și ajută la astm și dureri de cap. Se spune, de asemenea, că scade nivelul zahărului din sânge, al tensiunii arteriale, al colesterolului și al lipidelor din sânge. Fetele vor fi fericite, oțetul de mere este un produs de top pentru piele, păr și unghii sănătoase.

Usturoiul este o plantă medicinală de peste 5000 de ani. Este bine cunoscut faptul că usturoiul menține sănătatea sângelui, a inimii și a vaselor. Este mult mai puțin cunoscut faptul că usturoiul dezinfectează intestinele și poate avea, de asemenea, efecte uimitoare asupra diabetului și chiar asupra cancerului. O serie de studii științifice au confirmat acum posibilele utilizări ale acestui bulb gustos care au fost mult timp încercate și testate în natură.

Deci, ce ar putea fi mai natural decât să rezumăm aceste produse de top pentru sănătatea noastră. Cei care doresc să slăbească sunt bine îngrijiți cu această băutură. Ce băutură dietetică oferă toți nutrienții importanți cu atât de puține calorii?

---