Băutură energizantă - Efecte asupra sănătății Carduri de sănătate și sfaturi medicale

Termenul „băutură energizantă” este un termen de marketing care nu are o definiție reglementară. Include băuturi care ar trebui să „mobilizeze energia” prin stimularea sistemului nervos. Aceste produse conțin ingrediente precum zahăr, cofeină, aminoacizi (taurină), vitamine, extracte din plante (ginseng, guarana).

Efectele băuturilor energizante asupra performanței sunt relativ slab studiate.
Luând un sumă rezonabilă băutura energizantă (o cutie de 250 ml) a fost asociată cu o performanță cognitivă îmbunătățită (capacitatea de concentrare, timpul de răspuns la un stimul, rechemarea memoriei pe termen scurt) 1.

Cu toate acestea, un consum mai mare duce la probleme de sănătate. De fapt, monitorizarea acestor băuturi instituită în 2008 a făcut posibilă identificarea dintre 24 de cazuri raportate, inclusiv treisprezece pentru care „s-a stabilit o legătură cauzală posibilă sau probabilă”. Efectele raportate sunt cardiace (tahicardie), neurologice (convulsii epileptice, tremurături, amețeli) sau psihiatrice (anxietate, agitație, confuzie).

În plus, potrivit ANSES, „au fost raportate trei cazuri de accidente cerebrovasculare și două cazuri de stop cardiac - inclusiv unul letal - pentru care legătura cu consumul de băuturi energizante nu a putut fi stabilită în mod clar”.

În special interacțiunile cu alți factori, cum ar fi drogurile și mai ales alcoolul, sunt surse de probleme de sănătate. Potrivit ANSES, 27% dintre consumatorii sub 35 de ani combină aceste produse cu alcool, cel puțin din când în când. Cu toate acestea, aceste băuturi ar reduce percepția beției.

---