Băutură medicinală cu spanac, morcov și lămâie pentru detoxifiere
Efectul de curățare al ingredientelor, cum ar fi lămâia sau spanacul, fac ca această băutură să fie ideală pentru detoxifierea organismului și, în același timp, pentru alimentarea acestuia cu substanțe nutritive.
Când ne simțim obosiți, neputincioși, nervoși sau ne confruntăm cu afecțiuni fizice, este timpul pentru o Băutură medicinală pentru detoxifiere. Cel puțin de două ori pe an ar trebui să luăm câteva zile pentru a ne curăța corpul cu ajutorul alimentelor și a suplimentelor nutritive.
În acest articol vă vom spune cum puteți amesteca o băutură vindecătoare excelentă pentru detoxifiere din spanac, morcovi și lămâi. Rezultatul este un shake verde delicios, care stimulează funcția de curățare a ficatului, rinichilor și intestinelor. Încercați și vedeți singur!
De ce este important să scăpăm organismul de toxine
Substanțele toxice se pot acumula în corpul nostru din următoarele motive:
- Alimente greu de digerat
- Pesticide, aditivi și alte substanțe chimice
- Metale grele precum mercurul, arsenicul, plumbul etc.
- Tutun și alcool
- poluarea mediului
- Ingrediente chimice din produsele de igienă și curățare
- Stresul și sentimentele negative
Pentru ca noi să rămânem sănătoși și să ne bucurăm de o bună calitate a vieții, este important să eliminăm toxinele. Pentru a face acest lucru, ar trebui să căutați o dietă sănătoasă, suplimente medicinale și metode naturale. Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea unei opțiuni ușoare și ieftine, vă puteți face acasă o băutură vindecătoare eficientă pentru detoxifiere.
Alimente detergente
Această băutură este făcută din trei alimente foarte sănătoase și cu efect de curățare. Mai jos dezvăluim cele mai importante proprietăți:
- Spanac: frunzele verzi sunt excelente pentru detoxifierea organismului, deoarece susțin funcția hepatică datorită pigmenților lor. Totuși, spanacul are și un efect diuretic, alcalin și laxativ. De asemenea, este foarte bogat în fier și, prin urmare, este ideal pentru combaterea anemiei. În același timp, este un antioxidant eficient pentru prevenirea îmbătrânirii premature.
- Morcovi: morcovii au un conținut ridicat de beta-caroten, acid folic și minerale precum fosfor și calciu.
- Lămâi: Lămâile au un efect deosebit de curățător. Ei își respectă în mod clar reputația de agenți de curățare și detoxifiere. Lămâile detoxifică ficatul, rinichii și intestinele și, prin urmare, sunt o parte importantă a băuturii noastre.
Băutură de curățare
Băutura pe care ți-o prezentăm este eficientă în eliminarea toxinelor datorită nutrienților din cele trei ingrediente principale. Cu aceste alimente, funcția de detoxifiere a organelor noastre poate fi consolidată. De asemenea, îmbunătățesc funcția hepatică, renală și intestinală.
Deficiențele de nutrienți pot fi, de asemenea, îmbunătățite cu această băutură vindecătoare pentru detoxifiere, deoarece este bogat în vitamine și minerale pe care corpul nostru le poate absorbi cu ușurință. Deci, nu numai că are un efect pozitiv asupra sănătății noastre, ci și asupra aspectului nostru.
ingrediente
Următoarele ingrediente sunt necesare pentru prepararea acestei băuturi:
- 2 pumni de spanac proaspat (50 g)
- 2 morcovi
- Sucul unei lămâi și coaja
- 1 pahar de apă (200 ml)
- 1 lingură de miere de albine (25 g)
Ar trebui să vă asigurați că ingredientele sunt organice, mai ales dacă încercați să scăpați de toxine. În caz contrar, este posibil să nu obțineți rezultatele dorite.
Băutură medicinală pentru detoxifiere: preparare
Așa se face această băutură vindecătoare pentru detoxifiere:
- Mai întâi stoarceți lămâia și frecați coaja (coaja trebuie netratată!).
- Se amestecă sucul de lămâie și coaja cu restul ingredientelor: spanac, morcovi, apă și miere.