Băuturi ISO - pulbere izotonică pentru antrenament nu3
Băuturile Iso sunt băuturi funcționale de fitness cu o concentrație de nutrienți similară cu cea a sângelui uman. Aceștia sunt nutrienți precum zahărul sau mineralele. Prin urmare, ele pot fi absorbite de corp mai ușor și mai repede. Pudra Iso-Drink este, prin urmare, ideală pentru antrenament, mai ales dacă trebuie să vă echilibrați echilibrul fluid și mineral prin transpirații intense. Aici în magazin veți găsi întreaga gamă de pulberi iso și băuturi iso.
Ce face ca băuturile sportive izotonice să fie atât de speciale?
O băutură iso se caracterizează prin compoziția sa specifică de lichid, Minerale, Vitamine și alți nutrienți. Izotonic înseamnă că un lichid are același număr de particule ca sângele. Acest lucru facilitează intrarea substanțelor nutritive în celule și, prin urmare, și în metabolism. În plus, absorbția rapidă a substanțelor nutritive din băuturile minerale nu încordează stomacul la fel de mult. Prin urmare, acestea reprezintă o parte valoroasă a Dieta de fitness și Nutriție sportivă.
De ce sunt atât de importante băuturile izotonice sub formă de pudră și alte băuturi de fitness?
În timpul exercițiilor fizice, corpul pierde mult lichid și odată cu acesta mulți nutrienți. Acesta este motivul pentru care sportivii de anduranță sau sportivii care fac antrenamente foarte intensive ar trebui să cumpere băuturi izotonice. Deoarece pentru a compensa pierderea, trebuie să beți suficient atât înainte, cât și după antrenament, pentru a vă asigura echilibrul de lichide și aportul adecvat de nutrienți. În cazul antrenamentelor de anduranță mai lungi de peste 60 de minute, cum ar fi într-o cursă de biciclete, maraton sau triatlon, băuturile sunt utile și în timpul sportului. Băuturile izotonice sub formă de pulbere ar trebui să fie bogate în sodiu, magneziu, Conțin potasiu și calciu, deoarece aceste minerale se pierd prin transpirație și efort fizic. Cu băuturile iso, substanțele nutritive pierdute sunt reabsorbite și a Deficiență nutrițională contracarat.
Pudra de băuturi izotonică bună conține toate aceste minerale și este suplimentată suplimentar de carbohidrați pe bază de glucoză și fructoză, care completează rezervele de energie după lungi ședințe de rezistență. Dar fii atent: dacă vrei să slăbești, pulberea iso nu ar trebui să conțină prea mult zahăr, astfel încât să nu îți contracareze obiectivele de slăbire.
Ce tipuri de băuturi iso sunt acolo?
Băuturile izotonice vin în multe varietăți diferite. Băuturile Iso sub formă de pulberi izotonice sunt populare. Aceste băuturi praf iso pot fi amestecate foarte repede cu apă și, prin urmare, sunt ușor de transportat. Comprimatele efervescente izotonice sunt, de asemenea, bune pentru deplasare. Băuturile izotonice sunt, de asemenea, disponibile pentru amestecarea cu apă sub formă de sirop sau ca băutură iso complet gata de băut. Unele băuturi iso conțin, de asemenea, vitamine, oligoelemente și substanțe stimulante, cum ar fi cofeina sau taurina, pentru sesiuni de antrenament greu. În ceea ce privește gustul, există aproape totul, de la variantele clasice precum lămâia și grapefruitul până la lemn sau cola. Cumpărați băuturi izotonice acum la nu3!