Băuturi ușoare aliate sau inamice beau Elle

Cunoaștem gustul femeilor pentru numeroasele băuturi ușoare de pe piață. Dar ce să crezi cu adevărat ?
Specialiștii în dietă răspund la această întrebare crucială pentru noi în momentul caniculei.
Comparaţie
O cutie de 33 de centilitri de cola obișnuită este de aproximativ 280 de calorii. Aceeași dietă cola are doar 1 calorie. Diferența este izbitoare și spune multe.
Atenție la etichete
Trebuie să acordăm o atenție deosebită conceptului de lumină. Dacă asta înseamnă pur și simplu ușor, există zahăr în băutură și va trebui să ne restricționăm consumul. Dacă asta înseamnă că nu există calorii, este sigur să beți băutura.

---