Băuturile energizante interferează cu somnul adolescenților - planeta sante
AUTORI
EXPERȚI
PARTENERI
Despre ce vorbim?
Fapte
Pe 14 august, Coca-Cola a anunțat că a luat o miză în Monster, un producător de băuturi „energizante”. Pentru 2,15 miliarde de dolari, gigantul din Atlanta a câștigat 16,7% din concurent și două locuri în consiliul său. Monster va beneficia acum de rețeaua de distribuție a Coca-Cola pentru a-și vinde produsele.
Numarul
27 de miliarde de dolari reprezintă valoarea pieței anuale pentru așa-numitele băuturi energizante, potrivit analistului Euromonitor.
Rezultatele
Cu un conținut ridicat de cofeină și zahăr, împreună cu un marketing care flatează performanța și practica sporturilor extreme, băuturile energizante atrag tot mai mulți tineri fără consecințele pe termen lung asupra sănătății acestor produse.
Potrivit estimărilor Addiction Suisse, până la 60% dintre băieții tineri și 40% dintre fetele de 15 ani îl consumă cel puțin o dată pe săptămână. Înțelegem, prin urmare, interesul Coca-Cola, a cărui băutură emblematică conține puțină cofeină, pentru concurentul său Monster, ale cărui produse sunt foarte cofeinizate.
Cu toate acestea, acest succes nu ar trebui să ridice îngrijorări cu privire la sănătatea adolescenților?
Marca se lansează în băuturi energizante cumpărând acțiuni ale Monster.
Dezvoltarea creierului
Pentru dr. Anne-Emmanuelle Ambresin, care conduce unitatea de sănătate a adolescenților din Spitalul Universitar Vaudois (CHUV), principala problemă asociată cu consumul de băuturi energizante este somnul. Acestea conțin cofeină cât două cafele puternice. Cu toate acestea, această substanță „are un timp de înjumătățire de cinci până la șase ore”, explică profesorul Chin Bin Eap de la unitatea de psihofarmacologie a CHUV. Cu alte cuvinte, jumătate din substanță este încă prezentă în organism la șase ore după ingestie. "
Chiar dacă sensibilitatea la cofeină variază foarte mult în funcție de structura genetică a fiecărui individ și alți factori precum fumatul sau administrarea unui contraceptiv pot influența metabolismul acestuia, rămâne faptul că corpul adolescenților este mult mai puțin tolerant.cofeina decât cea a adulților. Așadar, consumul regulat de băuturi energizante, mai ales după ora 16, poate duce la dificultăți de adormire.
Cu toate acestea, somnul este esențial în dezvoltarea creierului tinerilor adulți. La pubertate, zonele cortexului prefrontal, care controlează impulsivitatea în special, suferă schimbări radicale, cu optimizarea sau eliminarea anumitor căi neuronale. Aceste modificări sunt afectate de lipsa somnului. Un somn slab poate duce, de asemenea, la absență, dificultăți de concentrare în timpul zilei și poate afecta chiar starea de spirit.
Cardiace și femeile însărcinate să se abțină
Femeile însărcinate sau care alăptează nu trebuie să consume băuturi energizante. Cofeina poate provoca într-adevăr întârzierea creșterii intrauterine la făt și apoi poate perturba dezvoltarea sugarului, sensibil la această substanță, prin intermediul laptelui matern.