Băuturile răcoritoare dietetice reprezintă un pericol cardiac; Practica de vindecare
Băuturile dietetice cresc riscul bolilor vasculare
Consumul regulat de limonadă dietetică aduce cu sine un risc semnificativ crescut de boli vasculare, accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord. O echipă de cercetători din SUA condusă de Hannah Gardener de la Departamentul de Neurologie de la Universitatea din Miami a descoperit că persoanele care consumă zilnic băuturi dietetice au o probabilitate de peste două ori mai mare de a se îmbolnăvi decât persoanele care nu beau sifon dietetic.
Împreună cu alți cercetători americani de la universitățile Facultății de Medicină din Miami Miller și Centrul Medical al Universității Columbia din New York, Hannah Gardner a studiat efectele consumului de sodă dietetică asupra riscului de boli vasculare. Băuturile răcoritoare din dietă au prezentat un efect extrem de negativ. Gardner și colegii săi raportează că riscul de boli vasculare, inclusiv accidentele vasculare cerebrale și atacurile de cord, a crescut cu 43% la consumul zilnic de băuturi dietetice, comparativ cu cei care nu au consumat astfel de băuturi răcoritoare.
Boli vasculare, accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord din limonadă
Potrivit declarațiilor oamenilor de știință din SUA, limonada dietetică nu ar trebui în niciun caz să fie folosită ca un calmant al setei, deoarece pe termen lung trebuie să ne temem de deficiențe considerabile de sănătate. Ca parte a studiului lor cuprinzător pe termen lung pe 2.564 de participanți pe o perioadă de nouă ani, cercetătorii conduși de Hannah Gardner au examinat efectele băuturilor dietetice și ale băuturilor răcoritoare normale asupra riscului de boli vasculare. S-a arătat că atât riscul de boli vasculare cronice, cât și probabilitatea unui eveniment acut, cum ar fi un accident vascular cerebral sau un atac de cord, cresc semnificativ. Odată cu consumul zilnic de limonadă dietetică, riscul de îmbolnăvire aproape s-a dublat. Potrivit cercetătorilor americani, acest rezultat a fost confirmat și atunci când au fost luați în considerare alți factori care influențează, cum ar fi consumul de alcool sau tutun, un indice de masă corporală (IMC) excesiv de ridicat, aportul zilnic de calorii și aportul de proteine, carbohidrați și grăsimi. aprobat.
Băuturi răcoritoare dietetice cu consecințe negative asupra sănătății
Deoarece nu este încă clar modul în care băuturile dietetice contribuie la deteriorarea vaselor de sânge și de ce acestea au un efect mai dăunător decât limonada normală, cercetătorii avertizează să nu se grăbească la concluzii. „Sunt necesare mai multe cercetări înainte de a putea trage concluzii cu privire la consecințele potențiale ale sănătății consumării băuturilor răcoritoare dietetice” explica Hannah Gardner si colegii din Journal of General Internal Medicine. Cu toate acestea, potrivit oamenilor de știință din SUA, studiile anterioare indicaseră deja o legătură între consumul de băuturi răcoritoare din dietă și boli precum diabetul de tip II, sindromul metabolic (combinație de obezitate, hipertensiune arterială, niveluri modificate de lipide din sânge și rezistență la insulină) sau boli coronariene.
Băuturile răcoritoare cu zahăr cresc riscul de diabet
Cu toate acestea, oamenii de știință americani au demonstrat, de asemenea, într-un alt studiu că consumul de limonadă obișnuită cu zahăr aduce, de asemenea, un risc crescut de diabet. În studiul lor, cercetătorii au examinat relația dintre diabet și consumul de băuturi dulci la peste 91.000 de femei. Ei au descoperit că femeile care au consumat mai mult de o limonadă zahăr pe zi și-au dublat riscul de diabet în comparație cu cele care au băut doar o băutură răcoritoare de acest fel pe lună. Motivul dat a fost digestibilitatea ușoară a zahărului, care intră rapid în sânge, dar, de asemenea, este repartizat rapid. Potrivit cercetătorilor americani, fluctuațiile asociate ale nivelului zahărului din sânge ar trebui să crească riscul de diabet pe termen lung. În plus față de aceste efecte negative ale băuturilor răcoritoare normale, Studiul de sănătate al asistentului medical, care se bazează, de asemenea, exclusiv pe date de la femei, descrie un risc crescut de boli coronariene prin consumul de băuturi răcoritoare cu zahăr.
Rezultatele studiului actual pe termen lung asupra efectelor băuturilor răcoritoare și a băuturilor răcoritoare dietetice asupra riscului de boli vasculare sunt doar un alt factor printre mulți care vorbesc împotriva consumului de limonadă (dietă). Cei care apreciază un stil de viață sănătos preferă să folosească în schimb apă, suc sau ceai răcoritor neîndulcit. (fp)
Imagine: motograf/pixelio.de
Informații despre autor și sursă
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.