Baza nutrițională pentru o viață sănătoasă - MIFW GmbH
Cei care mănâncă o dietă echilibrată își cresc șansele de a rămâne sănătoși, flexibili și se potrivește mental mai mult timp
„Ești ceea ce mănânci”, se numește popular. Dacă sunteți interesat de o alimentație sănătoasă și doriți să creați un plan nutrițional semnificativ, uneori poate fi dificil să luați o decizie. O gamă aproape imposibil de gestionat de produse din magazine încurcă consumatorul, la fel ca alimentele noi constante, apa minerală și suplimentele alimentare pentru care există o publicitate intensivă. Există, de asemenea, rapoarte despre carne putredă și alte scandaluri alimentare.
Unele alimente sunt considerate mai recomandabile din punct de vedere nutrițional - de exemplu, fructe, legume, pește, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne cu conținut scăzut de grăsimi, apă potabilă și apă minerală. Limonadele și dulciurile, printre altele, sunt mai puțin recomandate.
La fel ca în multe alte domenii ale vieții, este, de asemenea, important să se găsească echilibrul corect în nutriție - potrivit vârstei respective, necesității de energie și stării de sănătate. Deoarece cu o dietă compusă în mod sensibil puteți atinge greutatea dorită și o puteți menține pe termen lung. În plus, bolile pot fi prevenite în acest fel și evoluția bolii poate avea o influență pozitivă.
În concordanță cu aceasta, MIFW oferă instruire pentru a deveni nutriționist.
Cuvântul „atenție” este cunoscut multor oameni în zilele noastre. Dar ce înseamnă să fii atent? Și de ce ar trebui să fim mult mai des? Noi de la MIFW clarificăm aceste întrebări în noul nostru articol de blog.
Laptele auriu, numit și latte turmeric, își are originea în Asia de Sud. Ca parte a medicinei ayurvedice, a fost consumată acolo de mult timp și privită ca un remediu.