Bazele medicinei ayurvedice Everest Ayurveda
Ayurveda, literalmente „știința vieții”, reprezintă cel mai vechi sistem de medicină holistică bazat pe principiile unui stil de viață sănătos.
Originea medicinei ayurvedice
Ayurveda înseamnă literalmente „cunoașterea vieții”. Ayurveda este cel mai vechi sistem medical cuprinzător care descrie elementele de bază ale unui stil de viață sănătos. Această învățătură își are originea în Vedele, scrierile Indiei din trecutul îndepărtat. Vedele merg la cunoașterea interioară a înțelepților luminați (Rishis)
În perioada cuprinsă între secolul al V-lea î.Hr. Bazele medicinei ayurvedice s-au răspândit în toate părțile lumii cunoscute pe atunci (China, Tibet, Persia, Arabia, Egipt, Grecia și Imperiul Roman), unde s-au întâlnit cu localnicii Amestecând tradiții și obiceiuri culturale. Pe această bază comună, au apărut treptat diferite școli și sisteme de natură. De aceea, Ayurveda este numită și „mama tuturor sistemelor de vindecare”.
Perspectiva medicinei ayurvedice
Medicina ayurvedică este o formă holistică și simplă de abordare a tratamentului, care își propune să ne înțeleagă pe noi înșine și să descopere cauzele mai profunde ale stării noastre de sănătate. Medicina ayurvedică încearcă să ajungă la miezul problemei și să descopere cauza reală a bolii - indiferent dacă originea se datorează unei alimentații slabe, stilului de viață, stresului ereditar, gândirii negative sau unui dezechilibru emoțional sau energetic. Ne oferă o perspectivă asupra contextului general care creează și influențează starea noastră mentală și fizică.
Medicina ayurvedică se referă în principal la prevenirea conștientă și la un stil de viață sănătos, deoarece este întotdeauna mai ușor să vindeci o boală în stadiile incipiente decât într-un stadiu avansat, când au existat deja leziuni ale țesutului corpului. Aproximativ șaptezeci la sută din boli provin dintr-o dietă necorespunzătoare. Succesul terapiei ayurvedice depinde, așadar, de o parte, de o nutriție adecvată și, pe de altă parte, de disponibilitatea noastră de a schimba unele dintre obiceiurile noastre actuale și tiparele de comportament, deoarece acestea sunt adesea cauza problemelor noastre de sănătate. Mintea potrivită, forța de voință puternică și determinarea de a rezolva problemele noastre de sănătate sunt pietrele de temelie ale succesului.
Abordarea ayurvedică
Medicina ayurvedică nu se concentrează asupra simptomelor în sine, ci mai ales asupra cauzelor dezechilibrelor psihosomatice care preced orice boală. Un simptom este pur și simplu văzut ca un semnal sau avertisment că ceva nu este în regulă în corp și că este necesară corectarea la un nivel mai profund. Medicina ayurvedică se străduiește astfel să restabilească starea naturală de armonie a corpului, care se dezvăluie ca sănătate mentală și fizică, în conformitate cu principiile unui stil de viață sănătos.
Urmând un program ayurvedic de schimbare pozitivă, incluzând o alimentație bună și utilizarea regulată a plantelor, este posibilă eliminarea diferitelor afecțiuni și afecțiuni cronice precum boli de piele, probleme de respirație, indigestie, migrene, obezitate, probleme de circulație a sângelui și probleme ginecologice. Alte afecțiuni, cum ar fi afecțiunile coloanei vertebrale, articulațiilor și mușchilor, insomnia, oboseala și stresul pot fi, de asemenea, depășite
Principii de baza
Fiecare persoană se naște cu o relație unică între principiile biologice (doshas) Vāta, Pitta și Kapha - (în viziunea tibetană: vânt, bilă și flegmă). Acest lucru dă codul genetic al individului care este implicat în modelarea caracteristicilor noastre mentale și fizice.
Pe parcursul vieții, proporția diferitelor doshas (vikriti) se abate de la starea înnăscută originală (prakriti) din diferite motive, care afectează în consecință sănătatea noastră mentală și fizică. Conștientizarea mentală, gândurile, sentimentele, relațiile interumane, dieta, rutina zilnică, stilul de viață, perioada anului și mediul în care ne mișcăm, toate acestea afectează echilibrul sau dezechilibrul doshașelor.
Cele trei principii de bază ale vieții - Vata, Pitta și Kapha - nu pot fi privite separat și independent unul de celălalt. Funcțiile lor sunt interconectate și se completează reciproc. Cunoașterea modului sau modului în care funcționează fiecare dintre aceste doshas ne permite să recunoaștem în mod corespunzător manifestările lor în constituții mixte. Majoritatea oamenilor au o constituție mixtă
Cauzele bolilor
Sănătatea este o stare optimă - funcționarea armonioasă a întregului organism. Sănătatea apare din echilibrul celor trei energii biologice de bază (Vata, Pitta, Kapha) în funcție de starea individuală înnăscută (Vikriti), precum și de starea echilibrată a țesuturilor corpului și a funcțiilor acestora, a organelor de simț, a minții și a conștiinței psihice. Fiecăruia i se oferă un nivel suficient de bun simț pentru a putea distinge între ceea ce este adecvat și ceea ce este inadecvat, între ceea ce este sănătos și ceea ce este dăunător. Corpul uman ne oferă toate răspunsurile de care avem nevoie sub formă de semnale, la care fie ascultăm, fie nu.
Fiecare sentiment inconfortabil este o reacție biochimică la o problemă specifică ascunsă mai adânc sub suprafață. Atitudinea și comportamentul unei persoane sunt determinate de dorințele și dorințele lor, care se află în minte. Mintea insistă de obicei asupra împlinirii lor, chiar dacă corpul este deteriorat de aceasta. Mintea abuzează adesea de corp pentru a-și îndeplini dorințele. Din această cauză, majoritatea bolilor încep în minte înainte să apară la nivel fizic. Ei își au originea în mintea neliniștită, dezechilibrată și nedisciplinată, plină de idei false.
Prin urmare, dorințele reprezintă natura esențială a ignoranței, în care suferința, boala și durerea sunt ascunse. Aceste prime impulsuri false încep să apară la nivel fizic datorită acumulării crescute a uneia dintre energiile Vata, Pitta sau Kapha în funcție de localizarea lor într-un anumit loc din sistemul digestiv. În continuare, acest lucru duce la tulburări ale nutriției și regenerarea celor șapte țesuturi ale corpului (Dhatus) și, ulterior, la fluxul nearmonios al unor energii ale vieții. Un astfel de flux perturbat de energie în organism - abaterea sa de la echilibrul natural - duce în cele din urmă la diferite tipuri de boli.