Bea doar apă timp de 3 zile (sănătate, nutriție, alimente)

Așa că vreau să mă încadrez din nou într-o rochie până la Crăciun și am auzit de la cineva că dacă vreau să slăbesc 1-2 kg în 3 zile ar trebui să beau apă doar 3-4 zile. Înainte de a face POT peste tot, este ceva bun? Pot într-adevăr să slăbesc pentru asta?

nutriție

2 răspunsuri

Am pierdut odată 7 kilograme în 5 zile (destul de neintenționat haha), deci este fezabil, dar FOARTE nesănătos (pentru că nu vreau să joc o postare morală, nu vă spun nimic mai departe, deoarece probabil că sunteți conștient de asta), așa că este deja puțin timp în vrei să slăbești, aș bea un pahar cu apă dimineața și apoi aș mânca doar fructe/legume sau biscuiți etc. și aș încerca să beau 2-3 l pe zi și nimic de mâncat după ora 18:00:) atunci ar trebui să fie ușor du-te, dar probabil că nu vei observa nimic, deoarece corpul pierde doar apă și nu grăsime

stii sa slabesti rapid din intamplare? asa ca deocamdata vreau doar sa ma incadrez din nou in rochia mea haha ​​:)

Deci, există depozite de apă în corp, care apoi dispar doar în primele 1-2 zile ale dietei, astfel încât să fiți cu siguranță mai ușori și s-ar putea să vă încadrați deja în rochie (nu puteți judeca jz), dar făcând mult sport pierzi rapid grăsime. Mâine și poimâine probabil aș merge la jogging o jumătate de oră și aș face un antrenament:) mult succes