Beauty Sane Blood este noul test și rezultatele Black

Pentru pierderea în greutate, metoda Nu-Yoyo de Beautysane constă din 3 faze, o fază de atac în care cele 4 mese sunt mese Beautysane pentru a da un impuls, o perioadă de tranziție în care 2 mese sunt mese Beautysane până la atingerea obiectivului și o stabilizare a fazei cu o singură masă Beautysane pe zi.

Mesele Beautysane, numite EnergyDiet, sunt pulberi de gătit. Există, de asemenea, creme care sunt înlocuitoare mai tradiționale ale meselor. Există 18 arome, iar pentru testul meu am primit 4 arome: 2 dulci și 2 sărate. Am avut fulgii de ovăz, deliciul insulei cu vanilie - o cremă de desert -, omleta cu ierburi și crema de pui.

Pregătirea pudrelor Beautysane este aproape întotdeauna aceeași: o amestecați cu 200 până la 250mL de lapte (tăiat în apă sau nu) și apoi, în cazul omletei, o gătiți în tigaie adăugând ciuperci, slănină etc. ., pentru celelalte este cuptorul cu microunde. Pentru informații, neacceptând laptele animal, mi-am pregătit mesele Beautysane cu lapte de soia. O masă astfel preparată poate fi însoțită de legume și fructe după bunul plac și reprezintă toți nutrienții necesari și energia conținută în mod normal într-o masă echilibrată și aceasta pentru foarte puține calorii, deoarece o masă Energydiet preparată este de numai 200 până la 250kcal.

Pe lângă acești înlocuitori, am primit o băutură de scurgere și suplimente alimentare pentru a completa și a îmbunătăți eficacitatea programului. Băutura are gust de ceai de lămâie și poate fi băută fierbinte ca ceaiul, ceea ce este minunat.

Dintre cele 4 gusturi pe care le-am avut, două sunt un adevărat succes și două mă lasă puțin mai amestecat.

Făină de ovăz sănătoasă: Îmi place fulgi de ovăz, așa că, evident, mi-a plăcut acest mic dejun Beauty Sane. Acestea nu sunt simple așa cum aș fi preferat, dar cu o aromă de vanilie. Prin urmare, le putem folosi doar la micul dejun sau la gustare. Cu afine uscate de exemplu este foarte bine, mi-a plăcut acest mic dejun.
Omleta Beauty Sane Fine Herb poate fi folosită pentru a prepara o omletă sau o quiche. O puteți garni după bunul plac, așa că am făcut o omletă cu ciuperci, ardei, slănină etc.
Vanilla Island Delight: este o cremă de desert, așa că, în afară de adăugarea de fructe diferite în ea, nu puteți varia prea mult. Tinde să producă o mulțime de bulgări dacă utilizați doar ustensilele furnizate (agitatorul furnizat nu este suficient, este nevoie de un tel). Îmi place foarte rece, pregătit apoi pus în frigider pentru a doua zi dimineață
Supă cremă fermă cu pui. Aceasta este o supă care face din nou o mulțime de bulgări dacă folosiți agitatorul, deci nu este foarte plăcut să luați. Altfel are un gust destul de bun, chiar și cu lapte de soia, dar bucățile m-au deranjat și nu am reușit niciodată să îl pregătesc.

Personal, am testat programul de slăbire timp de doar o lună. Am făcut totul la sfatul mărcii. Am avut o fază de atac de 3 zile, o fază de tranziție de 2 săptămâni, apoi o fază de echilibru până acum.

Primele 3 zile sunt cele mai grele. Într-adevăr, chiar dacă putem găti omleta, supa nu poate fi gătită, astfel încât mesele sunt încă foarte repetitive. Făina de ovăz este bună, după ce ați găsit un echilibru de lapte de soia-apă. I-am adăugat fructe uscate. Supa cu cocoloașe a fost cel mai puțin fel de mâncare interesantă.

După 3 zile, pierdusem 1 kilogram. Eliminasem excesul din călătorie fără foame. Cu toate acestea, din punct de vedere moral, aș fi încercat să mai fac.

După cele trei zile, am avut 2 săptămâni de tranziție, unde ar trebui să luăm 2 mese cu BeautySane și 1 masă normală. Am luat prânzul în cantină, care nu este cel mai echilibrat loc. Această fază ar trebui să ajute la pierdere, dar mai lent. Am slăbit 0 kg. Adică să nu spun nimic. Cu toate acestea, am rămas stabil, fără să pot acorda prea multă atenție. Această fază nu este prea restrictivă, iar mesele variate.

După aceea, am urmat aproximativ 2 săptămâni din faza de echilibrare cu o singură masă BeautySane, de multe ori micul dejun. Conform mărcii, fiecare kilogram pierdut este egal cu o lună de stabilizare. După ce am pierdut doar unul, am continuat 2 săptămâni după terminarea testului.

Rezultatele

Pentru a fi complet sincer, începutul acestui test a coincis mai mult sau mai puțin cu reluarea sporturilor de slăbit: am dansat Bollywood timp de 4 ore pe săptămână. Pe de o parte, am putut verifica dacă mesele erau echilibrate și substanțiale, deoarece exercitam fără griji cu acest program. Pe de altă parte, poate influența și rezultatele. De la începutul programului, am pierdut, așadar, 1 kilogram, pe care nu l-am luat înapoi și am pierdut 2% din grăsimea corporală conform scalei mele conectate Withings. În ceea ce privește măsurătorile, am pierdut 3cm în circumferința taliei, 4cm în circumferința șoldului și 2cm în circumferința coapsei. Greu de spus ce vine din sport și ce vine din program.

Am început programul pe 6 mai

Cert este că acest program m-a ajutat să-mi dezvolt obiceiuri bune: acum iau micul dejun și folosesc migdale ca gustare. Nu este dificil de urmărit și este destul de flexibil.

Beauty Sane, funcționează ?

Prin urmare, este un program sănătos, care poate ajuta persoanele care nu sunt ușor de găsit mese echilibrate și doresc să-și dezvolte obiceiuri bune. Este compatibil cu o viață socială normală. Pierderea în greutate pe care am văzut-o este încă destul de scăzută (1 kg într-o lună), dar constă doar din masă grasă. Prin urmare, este o pierdere în greutate de durată.

Costul programului Beauty Sane este destul de semnificativ. Într-adevăr, valoarea programului meu a fost de 250 € pentru o singură lună. Cred că am avut deja obiceiuri alimentare destul de bune și nu prea multe probleme, așa că până la urmă nu am fost neapărat convins. Programul este mai greu de întreținut decât un program de slăbire livrat acasă.

Dacă doriți un program care vă permite să urmăriți cu ușurință un meniu fără prea multă agitație, fără oboseală, fără relaxare și compatibil cu o viață socială, acest lucru poate fi interesant, totuși, pentru o pierdere semnificativă, durata programului este proporțional importantă. Pe scurt, a fost o experiență interesantă, dar pe care probabil nu aș repeta.