Beneficii, proprietăți, rețete și pierderea în greutate a frunzei Senna

Dacă frunza de senna ți se pare complet necunoscută, știi că această plantă există de milenii. Utilizată în principal ca perfuzie, senna este cunoscută pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate.

Ce este frunza de senna ? Care sunt beneficiile sale în pierderea în greutate ? Așadar, astăzi vă prezentăm câteva sfaturi pentru utilizarea corectă a acestei plante pentru a pierde în greutate și a elimina kilogramele în plus.

Frunza de senna: ce este ?

Senna este un arbust mic originar din zonele deșertice din Peninsula Arabică și Africa. Din familia leguminoaselor, crește pe terenuri aride.

Este recunoscut prin micile sale flori galbene, care înfloresc de la sfârșitul verii până la începutul iernii. Frunzele sale sunt fine, fără păr și foarte verzi. Acestea constau din 3 până la 10 pliante. Dacă le freci între mâini vei mirosi ca arahide.

Prima utilizare a Sennei datează din Egiptul antic, unde a fost asociată cu Aloe pentru a fi introdusă în anus. Au fost primele semne ale spălării intestinului. În India, senna a fost folosită în medicina ayurvedică proprietățile sale purgative. În Europa, aceste cunoștințe ne-au fost transmise în secolul al XVIII-lea de arabi. Senna a devenit apoi o parte esențială a farmacopeea maritimă.

OMS (Organizația Mondială a Sănătății) consideră fructele și frunzele sennei ca un tratament unic pentru constipație ocazională, dar fără dovezi științifice.

Astăzi, senna este cultivată în cea mai mare parte în India și consumată în întreaga lume ca ceai sau ceai din plante. Proprietățile sale sunt renumite în întreaga lume:

Stimulează tranzitul intestinal;
Ajută la producerea de scaune mai moi;
Eficient în tratamentul bolilor hepatice.

Efectele frunzei Senna asupra pierderii în greutate ?

Frunza de Senna este plină de beneficii pentru sănătate, mai ales atunci când vine vorba de creșterea pierderii în greutate. Acesta este motivul pentru care frunza de senna este utilizată ca componentă în arzătoarele naturale de grăsimi sau în medicamentele pentru slăbit.

Puterea laxativă a frunzei de Senna

Într-adevăr, pliantele și păstăile sale sunt bogate în derivați de antrachinonă, senoside, elemente care acționează pe două niveluri:

Acestea ar inhiba absorbția apeiconținută în alimentele digerate. Scaunele ar fi, prin urmare, mai moi, mai mari și mai dense.
Senna ar stimula peristaltismul, cu alte cuvinte, contracțiile musculare ale intestinelor.

Prin consumul de frunze de senna, excesul de grăsime ar fi eliminat prin scaun.

Eliminarea toxinelor

Frunzele de Senna pot fi benefice pentru curățați-vă sistemul digestiv Așadar, elimina toxinele.

Un organism fără toxine este sinonim cu metabolism optim. În plus, un metabolism care funcționează corect este unul care promovează pierdere în greutate, deoarece depozitarea grăsimilor ar fi mai mică.

in orice caz, nici o dovadă științifică nu acceptă utilizarea ceaiului senna ca parte a unui program de detoxifiere, curățare sau pierdere în greutate.

Celelalte beneficii ale frunzei de senna

În plus față de beneficiile sale în pierderea în greutate, frunza de senna este, de asemenea, plină de efecte benefice multiple pentru sănătatea generală.