Beneficiile de slăbire a semințelor de susan - Blogul

slăbire

Susanul este o plantă foarte populară în întreaga lume, mai ales în Orientul Mijlociu și țările subsahariene. Puteți mânca semințele sub diferite forme: ca atare, la grătar sau chiar piure. Acest aliment este din ce în ce mai mult plebiscit, De ce ? Te îngrașă ?

Sămânța de susan, un excelent antioxidant

Susanul este unul dintre acele superalimente pline de vitamine și antioxidanți pe care mulți profesioniști din domeniul sănătății și nutriției o recomandă în mod repetat. Antioxidanții ajută la protejarea celulelor corpului uman împotriva radicalilor liberi. Acestea sunt implicate în multe boli cardiovasculare, precum și în anumite tipuri de cancer. In general vorbind, antioxidanți ajuta, de asemenea, la lupta împotriva îmbătrânirii.