Beneficiile inulinei; Dianaturo

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

dianaturo

Cel mai eficient dintre prebiotice, inulina, este alegerea preferată pentru persoanele cărora le pasă de dieta și sănătatea lor. Formată dintr-un amestec de polizaharide, inulina aparține clasei de fibre dietetice numite fructani. Fructanii nu sunt digerați de corpul nostru și, prin urmare, nu au impact asupra zaharurilor din sânge.

Inulina acționează asupra sistemului imunitar, cardiovascular și digestiv și are beneficii remarcabile în menținerea unei greutăți sănătoase și tratarea obezității. Inulina este, de asemenea, un aliment cu un potențial imens pentru persoanele cu diabet.

Dr. Richard Béliveau explică faptul că „Prebioticele” sunt o nouă clasă de alimente funcționale care ar trebui incluse cât mai mult posibil în dieta noastră. »Urmăriți videoclipul său aici.

Sistem imunitar

  • Prin efectele sale simbiotice asupra tranzitului intestinal, inulina, hrănind și stimulând creșterea bifidobacteriilor în colon, activează sistemul imunitar și acționează preventiv împotriva bacteriilor patogene.
  • Studiile arată că o dietă bogată în inulină, care acționează asupra genotoxinelor, reduce riscul de a contracta cancer de colon.
  • Prin reducerea nivelului de colesterol din sânge, inulina contribuie la reducerea riscului de evenimente cardiovasculare.

Absorbția mineralelor

  • Consumul de inulină poate îmbunătăți absorbția mineralelor din colon, cum ar fi calciu, magneziu, zinc și fier.
  • Prin promovarea absorbției calciului, inulina scade pierderea țesutului osos și previne osteoporoza.

Pierdere în greutate

  • Consumul de inulină oferă efecte satietogene care acționează asupra mecanismelor apetitului și care sunt importante în prevenirea și tratamentul obezității.
  • Efectul pozitiv al inulinei asupra microbiotei intestinale acționează favorabil asupra metabolismului lipidelor.
  • Inulina, cu gustul său fin și dulce, poate fi utilizată ca înlocuitor al zaharurilor.
  • Inulina, cu efectul său de gelifiere și îngroșare, este o alternativă perfectă la grăsimi și aditivi de îngroșare.