Beneficiile neașteptate ale sării de mare! MySportRoom
Sare, ne punem cu toții în farfurie fără să acordăm prea multă atenție. În mod normal, sarea de masă este deseori lipsită de majoritatea mineralelor. Sarea de mare a fost folosită încă din zorii timpului. Gargara, băile, jeturile, împachetările, apa salină este foarte populară cu talasurile, deoarece ajută la tratarea reumatismului, stresului sau a anumitor boli respiratorii.
Dar asta nu este tot ! Sportivi/prieteni sportivi, Ma Salle De Sport vă spune totul despre sarea de mare:
Regenerare musculară mai bună
Băi, noroi, alge. Cu apa de mare, ne recuperăm mai bine! Adevărat concentrat de sare minerală, dupa cum clorura de sodiu, magneziu (anti-oboseală), potasiu (anti-crampe) sau calciu (bun pentru oase), apa de mare, sau mai bine zis compoziția sa, ar fi, de asemenea, aproape de plasma sanguină și de lichidul extracelular, în care celulele corpului se „scaldă”, conform cercetărilor efectuate de biologul René Quinton, efectuate la sfârșitul secolului al XIX-lea. În apa de mare încălzită la temperatura corpului nostru ca o baie cu hidromasaj în talaso, vasele se dilată sub acțiunea temperaturii și a CO2 proiectat, îmbunătățind trecerea mineralelor în corp.
Mai puțină tensiune
Apa de mare crește ridicarea. O puteți simți vara, când navigați în Mediterana, dar mai ales în Marea Moartă, unde concentrația de sare ajunge până la 85 de grame pe litru. La Thalasso este la fel sau aproape. Cântărim până la 10% din greutatea noastră. Astfel, mușchii se odihnesc, coloana vertebrală se relaxează, tensiunile sunt eliberate. Difuzată în ploi fine, apa salină relaxează și relaxează.
Mai multă energie
Convins de sare de mare? Buna observatie. Siaer de mare ? Un adevărat stimulator energetic. Sub rezerva presiunii atmosferice peste medie, aerul de mare este mai îmbogățit cu oxigen și ioni negativi. Și ce se schimbă asta? Aproape totul. Aceste particule fine eliberate de spray-ul de mare și unele alge permit corpului nostru să o facă lupta mai bună împotriva stresului și oboselii. Notă pentru mai târziu: nu vă zgâriți la plimbări cu bicicleta de-a lungul coastelor, excursii pe stânci și excursii pe mare !
Sare de mare, cum să o aplicați ?
- Acasă, sare de baie de mare:
Dacă nu mergi la malul mării, fă-o să vină la tine ! Săruri de baie marine, vândute în borcane, se dizolvă rapid în apă. Numărați în jur 5 capace pe baie. De la 5,90 € borcanul de 1,3 kg de la Corine de Farme (aromatizat cu Aloe Vera, alge marine etc.).
- În vacanță (sau nu!):
În tratamentul de 28 de zile, cu fiole potabile pe stomacul gol, dimineata. Apa de mare Quinton este extrasă între 20 și 30 de metri adâncime în Golful Biscaya, apoi microfiltrată la rece (niciodată încălzită sau sterilizată). Acesta conține minerale esențiale (magneziu, calciu, potasiu) cu care dieta noastră actuală nu este întotdeauna furnizată. Rezultat? Mai mult'energie și vitalitate. În cutii cu 30 de fiole (24,40 €, în farmacii sau para-farmacii și magazine organice. Sfat: pentru a reduce gustul iodat, pune-le la frigider !