Beneficiile nebănuite ale iaurtului

Iaurtul este mai presus de toate un desert popular printre tineri și bătrâni.

Oricare ar fi natura sa, oferă anumite beneficii corpului nostru.

Iaurtul provine din fermentația lactică. Este un produs lactat benefic în special pentru intestine, care favorizează digestia și tranzit intestinal.

Cercetătorii și-au demonstrat funcția stimulator al sistemului imunitar. În plus, bacteriile lactice conținute în iaurt previn cancerul de colon și cancer colorectal.